過ぎたるは及ばざるがごとし

いきなり論語から始まりましたが、 今日はボディコンバット６０とジョギングエアロをやってきました。 間に２０分挟んで、１時間４５分動きっぱなし。 さすがに家への道中、アクセルを踏む足が震えました・・・。