「インナーチャイルドと仲直りする方法/穴口恵子」

結局気になったので、買って読みました。 まだＣＤのワークはやっていないのですけど、一通り読んだってことで。 読んでみて思ったのは、「人格統合」と方向が丸っきり違う訳じゃないなってことでした。 方法は基本同じ。 ただインナーチャイルドワークは、傷ついた数だけインナーチャイルドが居るってことになってます。 インチャがを何人もいて、統合して一人のマジカルチャイルドにするかどうかってのが違うくらい。 人格統合はインチャは何度も傷ついて、主人格と分離して行ったって感じで、せいぜい8人くらいって感じ。 全員を一つにはしないからね。 同じ目的意識を持って、それぞれの得意な場面で、得意分野で力を発揮して貰うって感じ。 少なくてもチビ人格のケアにはすごい参考になります。 それとインチャワークと言っても、小さい子供が出てくる訳じゃないって書いてあったのはびっくり。 でも同時に、やっぱりそうだよねぇって感じで。 実際にワークをやり始めたら、何かまた変るんだろーかと、ちょっと興味深々です。 ちなみに「人格統合」では。 別に他のワークをやっちゃいけないってことは無くて、 「やってみたかったら、とことんやってみなさい」 と言うのが方針。 なのでこちらをやってみても、「人格統合」に絡めてどう感じたかをシェアすれば問題はないと思う。 なのでちょっとこちらもやってみたいと思う。 そう言えば、本を読んでいる最中に、ちぃがすごい不安そうな顔していたんだよね。 「どうしたの？」と聞いたら、 「あたし、居なくなった方が良いの？」 と寂しそうに言われ。 「そんなことないよ～～～～、ちぃは居て良いんだよ。居なくなったら泣くからねっ！」 っていって、ハグしたり、頭なでたりしてもうつむいたままでした。 どうやら自分が居ない方が良いんじゃないかって、もう要らない存在になるんじゃないかって不安で不安で仕方ないみたい。 ううううう。 確かに昔、口先だけで、本当は違うんじゃないかと疑っていた時期はあるよ。 その時の癒し切れてない傷が、どうも在るようで、他の何か新しいものが入ると、不安で不安で仕方なかった時期があった。 ちぃ、不安を感じている人格だったんだ……。 ひなは逆にもっと自分の事を分かってくれるんじゃないかと期待してみているな。 手を放しはしないからね、絶対に。