西子情

　　

　　近年隨著電子產品的流行，藍光越來越為人們熟悉。藍光對眼睛真的有害嗎?據香港《信報》報道，香港中文大學眼科中心的司徒家昊醫生和任卓昇助理教授指出，藍光是自然可見光其中的一部分，日光及電子屏幕都會發出藍光。近年隨著電子產品的普及，眼睛暴露在藍光下的累計時間有所加長。

隨著科技的不斷普遍，電子產品在生活中已經變的不可或缺，但是有利也有弊，越來越多的人受到近視的困擾，劉芷欣醫生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明，不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。

　　由於視網膜感光細胞對藍光比較敏感，所以理論上講藍光比其他光線對視網膜傷害更大。但目前只有動物實驗表明，小白鼠長時間暴露在高強度藍光下，對其視網膜細胞有一定損壞，還沒有明確的臨床研究證明，日常生活中的藍光會影響到視網膜，且日常生活中電子屏幕所發出的藍光強度比實驗室的要弱很多。

隨著科技的不斷普遍，電子產品在生活中已經變的不可或缺，但是有利也有弊，越來越多的人受到近視的困擾，劉芷欣醫生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明，不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。

　　現在很流行的防藍光眼鏡聲稱可以保護眼睛，但現在還沒有得到醫學研究證實，過濾藍光的眼鏡可以降低患眼睛黃斑病變的機會，而且戴上防藍光眼鏡後，會因阻隔了藍光而使看到的顏色光暗度及色准有偏差。

　　專家建議，養成良好用眼習慣更為重要：如戴上一副合適的眼鏡在充足的光線和適當的距離下閱讀;避免長時間使用電子產品，應該每20~30分鍾休息20~30秒，定時看一看遠處;在閱讀電子熒屏時有幹眼症狀，記得每分鍾眨眼10~12次.;戶外活動時最好戴上太陽鏡。

眼中風是由視網膜動脈阻塞引起，血管皮內受到損害，一般在中老年患者身上比較少見。年輕人也不可初心大意，不要以為它離我們很遠，事實上，清晰眼科全科及手術中心的專家建議，一定要重視眼科全面檢查，事先預防可以減少眼中風的風險。