上腕二頭筋腱炎

ここ１ヶ月ばかり左肩が痛くて肩の上げ下げとかできなかったんだけど、昨日何か肩甲骨の辺まで痛くなって関節がコキコキ言ったりし始めたんで、さすがに病院行った方がいいだろうってことで、今日整形外科行ってレントゲン撮った結果、上腕二頭筋腱炎（上腕二頭筋長頭腱炎？）と診断されました。 誰だ誰だ誰だ○十肩なんて言ったのはァ？ でも病院でもよく間違われるそうな。 原因は上腕二頭筋の使いすぎ？と多少の加齢もあるらしい（ほっとけ！）。 まぁダンベル体操とか結構激しくやってたしなぁ。 一生スポーツとかできなくなったらどうしようかと心配したけど、最悪ほっといても治るんだってさ（○十肩もね）。 理学療法に通うのは大変なんで、とりあえず湿布貼って後は肩こり体操？して３ヶ月ぐらい様子見ろとのお達しでした。 でもこれで正々堂々と筋トレさぼれる～～～（喜）　←違うだろ！