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2019.07.09
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カテゴリ:ランニング映像


やっぱ「速さ」は「美しさ」ですよね。
隣町のエースは白の帽子で黄色のノースリーブの子なんだけど、関東の大学卒業して、ことし隣町に就職した子。若さもあるだろうけど、キレというか、軽さが違うよね。
ちなみに筆者は白のサングラスです。
自分の課題としては、接地の時にどうしても膝より前に足首が出てしまっているんだけど、これはピッチを意識しすぎているから、早く地面に接地してくてなっているような気もするんだよね。
ほんとは膝よりマイナスの位置(身体の軸側)で接地したいんだけど・・・
骨盤の前傾も甘いから、そこを改善すれば接地は軸側にもっていけそうな気もするけど。。。実験あるのみ。

とにかく接地で意識することはブレーキをかけないこと、そんで、体重移動しやすい姿勢をキープしつづけることかな。

映像観て思うけど、速くない人(遅い人)は課題が多いよね。
自分だったらこうするのに~とか、ここ修正したらもっと楽に走れるのに~とか思うことも多いんだけど、他人の感覚に自分の感覚を落とし込むっていうのは難しいんだよね。。。言っても分かってくれないし、ましてや実行してくれるかもわからないしね。
自分の感覚をいかに他人に取り込んでもらえるようコーチするか、これも課題だな!

今後も周回練習では動画とっていきたいと思いますんでよろしくです!
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最終更新日  2019.07.10 07:09:10
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