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佐賀在住ランナーのランニングブログ(備忘録)

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2019.07.18
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カテゴリ:ランニング映像


今日のショートインターバルの映像です。
300mはA組が2分50秒/kmペース、Bが3分13秒/kmになります。
スピードの速い2人(途中から露出狂になってる人)がA組で、遅いのがB組って感じです。

やっぱ速い人はフォーム綺麗だし、遅い人は課題が多いね!

1000mラストのヴェイパーフライネクストの人のキレよ!!!!
もともと中距離だからスピードはあられるんですけど、ラスト400mを66秒程で〆られましたwww
「あれ早送りなってない???」って勘違いするぐらいのキレッキレ。
羨ましい限りです。

当ブログの読者のみなさんは、この映像で他人の走りみてどう思いました。

そんで、良かった自分の走りを映像撮って観てみてください。

他人と自分のフォーム比べたら、いい点も悪い点もでてくると思います。

悪い点は改善する必要がありますし、いい点は延ばしていきましょう。

ランニングを「楽に」「速く」「長く」走るためには、練習も大事ですが、ランニングフォームというスキルを習得することも大事ですよ!一回習得してしまえばこっちのもんです!

日々精進して手に入れましょう!



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【備考】
某大学スポーツ学部卒、中高保健体育免許所有、ランナーズマイスター取得



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最終更新日  2019.07.19 00:11:30
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