※NLPは個人的に好きですが、団体や療法を推奨しているわけではありません。
あくまでも個人的な実践記録です。
むしろ、どこまで効果があるのか、本当かどうか疑ってみて、試しているところです。


気持ちを明るく持とう！　元気を出せ！　くよくよするな！

そんなことを言われても、はまってる時は抜け出せない。

どうにかしなけりゃ！こんな事やってる場合じゃない…。

そう思っても、いったいどうやって変わったらいいのかわからない。

神に祈る？　本を読む！　うまくいく計画を立てる…。

夢を思い描く！　ポジティブシンキング！　

でも、結局何も変わらない…。

でも諦められなくて、こんなはずじゃないと思っていて、

なんとかできるはずだと思っていたら、

『コア・トランスフォーメーション』の本に出会いました。

簡単に言うと、自分の嫌いなところを味方に付ける方法です。

どうも、１人でできて、安全で、簡単にできそうです。

でも、どれくらいできるんだろう？

本には、病気にも効果があると出てる…。

一ちょ試してみましょう(^。^)

ここは、超個人的な、コア・トランスフォーメーションの実践日記です。

そしてコーチになりました。コアトラもいいけど、やはり一人で実戦するのは限界があります。
コーチングによって美容院で髪をカットしてもらうように、
他者の視点を入れる事で道のりがとても楽になりますね。
もちろん日常のセットは自分でやるわけですが、両面からやることで、
自分では気がつかないことや励ましがもらえるのが、
一人でやると効果がわかりにくいコアトラに＋αするのにもいいです。