HAPPYはっぴぃ

細々だけど、続けているヨガ

最近では、何とか一通り、1人でも出来るようになった

月2回だけど約2年？継続は力なり～

通っている所は、ヨガマットも無料で貸し出してくれているので、欲しいなぁ～マット♪と思っても買うまでには至らなかった…でも先日、よく行くディスカウントショップでヨガマットが、5～600円で売っていた。しかも、6ミリの厚手タイプが…なのでやっと購入

そして、その日によって時間帯は違うが、家でもセッセとヨガを…

1番のお気に入りは、旦那さんが早出で出勤した後…家の屋上にマットを敷いてやる朝のヨガ気持ちいい
特に今のこの季節、最高かも

ゆっくりゆったりしたこの時間、最高の贅沢♪

ヨガをやり出してから、体調もいい
整骨院やマッサージ行かなくなった。肩こりや腰痛もそこまでではなく…

ただ、ヨガをサボると、すぐ体が感じる違和感…
ずれてる感じ、きしむ？ような感じ…


若い人のように、恰好よくもなくオシャレな感じでもないけれど、自分なりに続けていきたいと思っている。