気楽に。。。気ままに。。。

毎日毎日・・・飽きもせず・・・

　出せ！出せ！と主張する福ちゃん

ダメなものはダメなのよ～

和室と、リビング開放しているだけではお気に召さないのかな？

今日フィットネスでお友達が、お子さんの目が悪くなってきたという話をしていました。

普段、絵を書いたり、時刻表を見るのが好きだけど、ゲームとかはあまりしないみたい。

のび太も、視力が悪くて困っているのよね～。

私の母が通っている眼科の先生。

佐々美代子先生が勧めている3分間親指ストレッチを、教えてあげました。

先生は本も出していらっしゃいます。

これは去年、のび太が視力０．３と言われた時に、この3分間ストレッチを毎日やったら

０．７まで戻った経験があります。

先生によると、今の子は近くを見ることが多すぎて、遠くを見る機会が少ない。

近くと遠くを交互に見ることで眼球の筋肉が鍛えられて、視力が回復するそうです。

病院には近くと遠くを見る機械があって、視力回復のトレーニングをするそうですが、

なかなか通うのも大変だし・・・

家で出来る3分間のトレーニングから始めるのも良いですよね。 

でも、毎日続けるのってなかなか難しいんです。

意志が弱く、すっかりやるのを忘れてしまいます

また頑張って、のび太も始めてみようかな～。

テレビとか、目を細めて見ている時もあるし・・・

「学校の黒板は見えるし、普段の生活で困っていないから眼鏡はかけたくない。」

と、本人は言っているけどクリアに見える世界をのび太は知っているのかな？

ゲームは週1回だけにしたし、テレビは一日1時間。

パソコンはテレビを30分見ない代わりに15分ならやっても良い。。。

なんだかルールばかりあって、かわいそうな気もする・・・

でも、目の為だ！我慢しなきゃダメなのよ～！

そう言えば、先生の本をお友達に貸したのに・・・まだ返って来ないよ。1年以上たっちゃったから忘れているねきっと・・・