ダイエットを始めようと思います。

ココ1年ほど、な～んも気にせず食べまくり
運動らしい運動もしなかったら体重がいまだかつて見たことない数字に。
体脂肪も測ってみてびっくり。
２０％超えてる。

前日の夜、娘に言われたんです。

「ちょっと気にした方がいいよ」と。

あんまりみっともなくなると困るらしい。
そりゃそうだわね。
学校に出入りすること普通のお母さんより多いし
みんな私が誰のお母さんだか知ってるし。

娘に言われちゃ～仕様がない！！

マジでダイエットやりまっせ～




でも。
いきなり食事制限とかすると反動がきそうなので
とりあえずお菓子を食べるのをやめて
軽く運動します。

友だちに貰ったコアリズムのDVDがあったはず・・・と思い探してみると
なぜか上級編しか見当たらない。
ま、いっかと初めてチャレンジ。



これが結構ハード。
腰振る動きになかなかついていけない。
でもいい運動になるわ。
長く続けれないので
朝10分、夜10分適当にやってみました。

人に見せられぬ姿であることは間違いない・・・。