寒天ダイエット★64日目

オレンジアガーとヨーグルトの組み合わせが思った以上に美味しいです（・▼・） 色がとても爽やかなので朝食前に食べるのが得にオススメかな♪ ちなみにカスミで売っている「TOPVALU」の「プロバイオティクス　プレーンヨーグルト」が 酸味があり気に入ってます。タカナシのヨーグルトも好きなんですけどね～。 「TOPVALU」は「普通/低脂肪」と2種類が売っているのがえらいかも。 朝/昼・・・ゆるゆるオレンジアガー+ヨーグルト 夜・・・煮溶かした粉寒天+カフェオレ 体重・・・-2.0kg（前日比-0.5kg）　体重変化のグラフ ■運動メニュー 腹筋/腕立て伏せ/背筋 　《伊那食品》イナアガー【500g】 私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。 蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*） ■ガラスのデザートボウル　緑 直径10xH7cm 170cc 1点1点手づくりの繊細な雰囲気のガラスボウル。 自己主張しないさりげない水玉がかわいいですよ。 色のきれいな寒天は透明のガラス食器がよく似合います♪ ★「寒天ダイエット」をしている人、「寒天ダイエット！」のテーマを使ってますか？ 　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～！ ★人気Blogランキング＊ダイエット編＊←ゴール間近な人が羨ましい～