パニック障害~症状~パニック障害には「パニック発作」・「予期不安」・「広場恐怖」という3つの特徴的な症候があります。パニック発作には以下の表のような症状がみられます。 パニック発作ではこれらの症状が何の前ぶれもなく突然起こり、多くの場合10分以内でピークに達し、通常30分以内でおさまります。 1. 胸がドキドキする 2. 冷汗をかく 3. 身体や手足の震え 4. 呼吸が早くなる、息苦しい 5. 息が詰まる 6. 胸の痛みや不快感 7. 吐き気、腹部の嫌な感じ 8. めまい、頭が軽くなる、ふらつき 9. 非現実感、自分が自分でない感じ 10. おかしくなってしまう、狂うという心配 11. 死の恐怖 12. しびれやうずき感 13. 寒気または、ほてり また、パニック発作の症状はいろいろな言葉で表されています ◆心悸亢進: 「からだ全体がドキンドキンといっている」「心臓をギューとつかまれたようだ」「心臓が今にもはり裂けそう」 ◆呼吸困難: 「空気がうすい感じ」「どう呼吸していいか分からない」「喉がえずく(ウッウッと息を出すこと)」「窒息しそう」 ◆めまい: 「頭から血の気が引く感じ」「脳の血管が切れたような感じ」「頭を後ろに引っ張られるような感じ」 ◆腹部不快感: 「胃をギューとつかまれて引っ張りあげられる」「お腹がふにゃふにゃして変な感じ」 ◆非現実感: 「ふわふわとした浮遊感」「頭にもやがかかった感じ」「自分だけ別 の世界にいるような感じ」「自分が自分でないような感じ」「自分をもう1人の自分が外からみている感じ」 ジャンル別一覧
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