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・豚しゃぶ
※ポン酢と胡麻ドレッシング添えました

・お吸い物
※買ってきた鯛のお刺身、大根のツマや海藻類も一緒に入れるだけ(^^ゞ
 出汁は、鰹節と醤油

・キューリとワカメの酢の物

・オクラと納豆の和え物

・玄米と白米、半々のご飯

・ぶどう





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最終更新日  2018年08月20日 13時34分49秒
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