練習方法ドリブルドリブル小さいターン 腰を落としてなるべくボールにタッチ。 ドリブル大きいターン 顔を上げて状況を見れる状態でなるべくボールにタッチ。 ターントラップ(股の間をボール通して出してもらい追いかける):インサイド・アウトサイド・足裏 ボールを止めたと同時に体(=体重)を切り返す。なるべく少ないタッチで相手に返す。 シュート シュート練習: 1フェイクをかけて青い人からボールを受ける 2黒い人にパスして縦に走る 3縦に走っていたのを切り返して中に入る 4黒い人からパスを受けシュート ゲーム 4対2 狭い範囲でも数的優位の時は、落ち着いて余裕のある状態でパスを回す ゲーム フェイクを入れてパスをもらうところをハッキリさせる。 |