071007 ランダム
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一日ひとつ明日のために

シンプリファイでうまくいく

すべては「単純に(シンプリファイ)!」でうまくいく

わかりやすく単純に生きよう
◎物
ひとつ増えたらひとつ減らす
ファイル・クローゼットは75%の収納率(25%は空き)にする
クローゼット
・よく着る服は右端に集める
・1年以上着ていない服は捨てる
・頻繁に着る服を研究する
決定を先に延ばすから混沌が生まれる
「とっておくもの」は捨てる
家=自分 玄関=他人との関係 ドア=自分の開放度 リビング=自分の心 キッチン=自分の胃袋 
探し物を減らすために、決まった置き場所・入れ場所を作る

◎金
物は少なくお金は多く
物は最終的な形をとったものであり選択の自由がない
お金を未来のために投資するべき

自分が何にお金を使っているのかを認識する

借金から抜け出すために
・借金のことを人に話す=現実に目を向ける
・持っている以上のお金を使わない
・現金で払う(クレジット決済しない)
・現金化できるもの(定期預金・外貨預金・株)を現金化する。運用益よりもはるかに高い利子を払っているから。
・口座引き落としの項目を見直す
・つつましい生活を送る
・収入の少なかったころを思い出して買い物をする
・借金から抜け出してもしばらくそのまま節約生活

◎仕事
・時々は新しい仕事を探す:定期的に自分が置かれた現状をチェックして外の世界を眺めてみる
・もっと多くを要求しよう:同じ相手から注文を受け続けているならば、自分の仕事は合格点
・同僚が自分より早く出世したら、出世の理由を分析する
・残業は時と場合によって引き受ける=仕事に熱心に取り組む一方できちんと自分の利益も要求する
・製品を売るのではなく相手の要望に対する「答え」を売る

仕事を任せる
・相手が自分で決められる余地を残しておく
・中間目標を決める
・時々チェックする

◎時間
一番大事なことを一番最初にやる
急ぐことは必ずしも重要なものとは限らない
一番大事なこととは、自分に特別大きなプラスをもたらすもの・今後非常に発展する可能性があるもの・多くの人から注目されそうなもの
処理する要件を1週間単位で計画し、そのうちどれをやるか優先順位を付ける
⇔予定表に従って今日の予定をこなす

「今」を大事に生きる
・物を見るときは5秒以上見つめる
・口に出して言ってみる=記憶に残る

◎健康
1日最低30分運動する(階段を上る)
空を感じる
毎朝鏡の前でほほ笑む
幸せを味わうために、
全力で、今、1つのことに集中して仕事を楽しむ/不満を持っている同僚との共同作業を避ける
水を飲む1日2L

朝起きたら水を飲む・伸びをする

◎人間関係
嫉妬から自由になるために、
・光と影を見つめる=成功の裏には犠牲にしているものがあるはず
・相手を心から褒める
・共同作業をする
他人を非難しないために
・批判の言葉を自分に向けてみる

◎パートナー
自分の人生と、カップルとしての人生の2つを生きている
ともに成長してきた1対の人生=相手の嫌な部分も2人のモノ
男性にとって「問題」は解決すべきもの
女性にとって「問題」は会話のきっかけ

◎自分自身
自分の長所を伸ばす=得意でやりたいことをやる
自己分析(5.8)
・客観性を持って物事を正しく判断
・強さを尊び対決を恐れない=正義のために戦う


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