我がマラソン人生に乾杯！！

昨日は仕事が遅くなって帰宅が１１時過ぎ。　風呂を上がって１２時を廻っていたので流石ブログの前には行かずさっと寝てしまった。　　今日は少し仕事が少なかったので早く帰ってきた。　　ちょっと私の中に変化が起こりました。　最近飲み過ぎ食べすぎで胃の調子が悪いので休みにはセンブリなどを煎じて飲むようにしており胃の調子を戻しています。

昨夜は・・・ちょっとアルコールを飲まずにいようか・・などと私の中の「内なる声」が囁きこの２日間飲まずにいます。　これは私の歴史から言ってもすごく珍しいことであります。　もちろん長続きなどしないししようとも思わないのですが、２日続いたことが何年ぶりかの快挙であります。　夕食も遅いので少なめにして注意を払ったらこの２日間で１Ｋｇ以上痩せました。　夕食は馬鹿食いは駄目ですね。