イライラを自己分析

　昨日の日記を読んで考えた。「何故私はそんなにイライラするんだろう？」 　思うように物事が進まないから。うん。 　「思うように」って、どういうこと？ 　う～のが朝ちゃんと起きてくれたら、って？それは仕方のないことだとわかってる。 　う～のがゴソゴソ動いたとき、もうすぐ起きるんじゃないかと期待してしまうのがいけないのではないか。 　↑ 　何度か経験して、動くのと起きるのとは別だと、これも認識した・・・つもり。 　どうにか起きて来たら、○時には出られそうだと勝手に検討をつける。が、こちらが思っている以上にう～のは時間がかかる。 　↑ 　ここがわかっていなかったのではないか？ 　元気な時や、私自身を基準に考えしまっている。う～のは今そういう状態ではないのに。 　「○時に出られそう」と思わずに「う～のの準備ができたら出る」にすればいいんだろうか。 　それからもう一つ気づいたのは、う～のを私の価値観に合わせようとしていたこと。 　例えば10時ころ大体の準備ができると、「10時半から3時間目が始まるから、１０：２０くらいに学校着ならちょうどいいか」と私は思う。が、う～のはそういう区切りを気にしない。2時間目の途中でも、3時間目の途中でも構わないらしい。私は、授業の途中で入るのは気まずいだろうなと気遣っていたつもりだけれど、本人にはどうでもいいことだった。本人にはどうでもいいことだが、私は気になる。キリのいいところで行かせたい。こちらの思う段取りで動かないう～のに腹を立てているというよりは、同じように思ってくれないう～のに怒っているのだと思われる。 　これは、う～のに対してだけじゃなく、夫に対しても私がイライラするときのパターンだとわかった。ラップの箱を右手で持つか左手で持つか、トイレットペーパーの先を△に折るかどうか、素足で靴を履くかどうか、そんな些細な事でも、カチンとくることがある。 　家族とはいえ、自分と同じ価値観じゃない人がいることは、わかっているのだけれど。 　う～ん、思っている以上に許容範囲が狭いんだな、私は。 　来週からちょっと気を付けてみよう。