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Apr 29, 2005
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２３時半就寝。１時半覚醒。ハルシオン0.25 睡眠２時間
ハルシオン0.25舌下失敗。現在３時半。 ハルシオン0.25舌下再投入。就寝 ４時就寝７時起床。睡眠３時間。上記の通りハルシオン２錠。 偉人たちの記事を読んで凹む。そもそも自分と比べる必要ない× １２時頃から１時間ちょっと睡眠。 体怠い。 １６時外に出て１０分ほど歩行とストレッチ。少し軽くなった。○ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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