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ほまれ屋の健康日記

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2017年03月20日
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カテゴリ:健康

こんにちは出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です スニーカー


妻に内田真弘先生のセミナーを受けてもらいたく

小田原の格闘技の聖地rootsに行ってきました ぐー


小田原2.png



DSC_1850.JPG

 

いきなりですが、簡単そうで難しい問いを一つ ウィンク


「重心を下げろ」


運動においてよく耳にする言葉ですが

どうしたら重心は下がるのでしょうか ?


腰を落とす ? 膝を曲げる ?


・・・上記以外の方法で下げるのですね。 深い スマイル


健康目的の方から勝ち負けを争うアスリートまで

一度は内田先生のセミナーを受講することをオススメします グッド

 

以下の写真からするに、小田原観光がメインと思われるかもしれませんが

セミナーを受けに行ったのです(笑)


DSC_1853.JPG


DSC_1857.JPG


DSC_1862.JPG


小田原.png


以前、4回に亘ってroots様で栄養セミナーをやらせて頂きました こちら


DSC_1843.JPG


DSC_1848.JPG



◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇

 

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最終更新日  2017年03月21日 00時34分49秒
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