こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
今回の帰省では、海のエネルギーをこれまで以上に痛感しました
それは海の幸を頂くということだけでなく
海に生きる動物との戯れ(カニ取り)、
裸になり、海に身体を預けることによる心身の弛緩(アーシング)など
日に日に自然から離れていっている都会で生活している私たちには
無理をしてでも自然と一体になる機会を作るべきだと心底感じました
なぜなら...
私たち人間も、自然の一部でしかないのですから
娘が背泳ぎ、私が背泳ぎのキックのみで対決したのですが
見事に完敗でした
来年の夏も、今年以上に海のエネルギーを感じるじょ~
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