鶏のささみくんせい、タンパク質の量だけを見ると
とても魅力的かもしれません
ボディビルダーでもないのに
筋肉命の格闘家はすぐに飛びつくでしょう
※すでにリピートしている
栄養素においてタンパク質しか見ていないということは
総合格闘技においてパンチの打ち方しか練習してないのと同じ
どんだけ視野が狭いかって話し
パンチを打つ以外にも
・パンチをガードする
・フットワークを続ける
・キックで間合いを取る
・タックルにいく
・関節を決める
・絞め技から逃げる
など、あらゆる場面を想定して日々取り組んでいますよね
勝つ確率を1%でも上げたい格闘家さん、
格闘技の練習のように、栄養面も視野を広く持ち、
日々トライを重ねて高めていくことをオススメします
なぜなら、あなたのその身体は食べた物からしかできないからです
そして...
食べ物の本質は栄養素ではありません → こちら
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