こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
雨で流れに流れた運動会、できました
平日にも関わらず、保護者の多いこと
娘は、ダンス・200m走・飛びつき綱引き・リレーに出場しました
メインイベントのリレーでは1位でバトンを受けて
そのまま1位で渡せたので、役目を果たせました
※白ビブス ↓
しかし、個人種目の200m走では惨敗
そもそも娘は、短距離が得意なのに
選択制である「100m走」と「200m走」でなぜか200mを選択
“得意じゃないことにも挑戦”というように捉えれば
納得できなくもありませんが
ちょっと悔しい運動会でした
また来年もリレーの選手に選ばれるよう、
遊びトレーニングを一緒に楽しんでいきます
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆
出張型で運動・栄養のご指導、栄養セミナーをおこなっております♪
「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」
「あと3kgやせたい!」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc.
そんなお悩み・ご要望はございませんか?
運動・栄養指導歴18年(指導回数5,000回以上)の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。
不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。
お気軽にお問い合わせくださいませ
→ homare5171@gmail.com
主な活動エリア:港区・世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.
著書のご紹介です
ご健康増進のお役に立てると思います
スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ 楽天kobo を
ダウンロードした後に、ご覧になってみてください
お持ちでない方は、楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます
たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術