こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です 

新年、改めて自己紹介をさせて頂きます

◆職歴・経歴：

静岡県焼津市出身。

高校時代よりレスリングを始め大学時代に総合格闘技に転向。

総合格闘技「修斗」にて世界ランカーとなる。

基本的性分としてめんどくさがり屋であるため

格闘家時代の減量においても

「いかに楽にできないか」

「心身にストレスがかかりにくい減量法はないか」と常に模索を続ける。

その傍らフィットネスクラブで働き続け

個別運動指導6,000回以上、個別栄養指導600人以上を実施。

60回以上に亘る自らの減量体験とお客様の減量体験を体系化し

「いかに楽にストレスをかけずにボディメイクをするか」

ということを書籍にまとめる。

「たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術」

※Amazon 3部門 同時1位達成

◆理念：

お客様の健康増進のお手伝いをする事で活力ある社会の実現に貢献する。

◆専門分野：

栄養・運動・脳トレ

◆資格：

NESTA認定

　・ニュートリション(栄養学)スペシャリスト

　・ダイエット＆ビューティースペシャリスト

　・シニアフィットネストレーナー

ファイトライフトレーナー協会認定

　・ファイトライフトレーナー

◆活動3本柱：

1.出張トレーニング

　（マンツーマン～20名様まで対応 可）

2.健康セミナー

　（栄養＋脳トレ＋ゆる筋トレ）

3.メール・SNS・skype栄養サポート

　（ファスティング、ダイエット、体質改善）

◆実績：

1.トレーニングサポート 6,000回以上

2.健康セミナー・講演会 120回以上

3.メール・SNS・skype栄養サポート 600人以上

◆書籍：こちら

◆HP：こちら

◆ECサイト：こちら

どうぞよろしくお願いいたします

◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇

 

出張型で運動・栄養のご指導、栄養セミナーをおこなっております♪

 

「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」

「あと３ｋｇやせたい！」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. 

そんなお悩み・ご要望はございませんか？

 

運動・栄養指導歴１８年（指導回数５,０００回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。

不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

お気軽にお問い合わせくださいませ 

 

→ homare5171@gmail.com

 

主な活動エリア：世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.

 

著書のご紹介です 

ご健康増進のお役に立てると思います 

スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ 楽天kobo を

ダウンロードした後に、ご覧になってみてください 

お持ちでない方は、楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます 

たった１０個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術 

 

たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉… 価格：583円                 あの ベレーザ マクロビ酵素 を、特別価格でご紹介致しております  より効果的なファスティングのご提案も致しております  ご興味のある方は、メールにてお問い合わせください