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ほまれ屋の健康日記

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2018年06月01日
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カテゴリ:健康
こんにちは出張パーソナルトレーナー の ​​​​久保山誉 ​です スニーカー

メール転載の許可を頂きましたので

紹介させて頂きます メールする

 

「今日もありがとうございました。

ぶっちゃけ話していいですかー

ちょっと長くなりますが…

 

久保山さんのレッスンを決める前、

実は1年以上休んでたジムを

退会しに行ったんです。

 

すると元格闘家の久保山さんの

ボディメイクを発見して、

試しに受けてみてダメだったら

ジムを退会しようと思い…

 

何をしても体重が落ちず増加してく一方で

楽して痩せようとエステも受けた事があり

効果なく楽して痩せられないと実感!

 

見る見る間に後ろ姿がおばちゃん体型になり

これはヤバイ!と危機感を持ち…

 

洋服のサイズもアップしそうだし

だんなの体重に近づいていくし

何をしてもホントに痩せず、二年が経過。

 

その頃、ちょうどボクサーの減量失敗で

罰金の話がニュースになり

ボクサーってどんだけストイックに

減量するんだろう?と思ってました。

 

そして久保山さんの「元格闘家」に目が行き

元格闘家じゃなければ、スルーしてました。

 

格闘家の減量には興味があったし…

元々、運動は好きな方で

今は、習った事を実践して

食生活、食事の質、順番に

時間帯を意識しながら、体重が落ち

昨年着ていたシャツの腕が

パツパツだったのがゆとりが出来たり

 

パンツがワンサイズ、ダウンになったり、

まさか2ヶ月くらいで、落ちるとは

正直思ってなかったデス。

 

今は、モチベーションもアゲアゲで

退会せず、よかったなと思いました。

引き続きトレーニングに励み

あと3キロ落としマス★

 

ありがとうございます!(╹◡╹)」

 

私の方こそ、いつも多くの刺激を頂いております オーケー

こちらこそありがとうございます ハート(手書き)


◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇


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最終更新日  2018年06月01日 22時32分31秒
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