肩こりと栄養

2018年06月13日

カテゴリ：栄養

こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です

筋肉を硬くする食べ物ばかり食べてる人、

多いですね

カロリーが低く、一見ヘルシーに見えても

筋肉が硬くなっちゃうもの、

栄養バランスが取れているように見えても

筋肉が硬くなっちゃうものも...

就労移行支援事業所様からのご要望により

肩こり予防・改善講座をやらせて頂きました

ブログを読んでくださっている
あなたのお役にも立てれば幸いです

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最終更新日 2018年06月13日 21時22分19秒
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