こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
「日本全国、塩 糖 脂 問題らしいねぇ。」
目を引く素敵な広告で一瞬見入った👀
ただ・・・
塩の全てが悪ではないし、
糖の全てが悪でもない。
そして脂もまた然り
塩は、精製塩・自然塩に分類されるし
糖も、単糖類・二糖類・多糖類・オリゴ糖に分類される。
脂質も、単純脂質・複合脂質・誘導脂質に分類され
それぞれ性質が異なる
「塩」「糖」「脂」と漢字1文字で表すと
上記3つの全てが悪のようで誤解を生みかねない
塩・糖・脂が多い現代人にオススメで
生活習慣サポートヨーグルトとして
展開されているようだが
サポートとは反対で、更なる問題を増やすことにならないか心配
「乳製品も問題らしいからねぇ。」
→ こちら
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