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ほまれ屋の健康日記

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ホマレンジャー

2018年07月11日
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カテゴリ:運動
こんにちは出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​久保山誉 ​です スニーカー

「ミット打ち、やりたかったんですよ~

ミット打ちって

こんなに爽快感があるんですねっ!」




人生で初めてミット打ちをした直後の

伊藤洋さんのご感想です ぐー

グローブとミットが当たった衝撃、

身体を捻る・伸ばすことによる筋肉の躍動、

弾む呼吸など、ストレスが解放される要素が

ふんだんに含まれています オーケー

 

普段あまり使われない背中や脇腹に

刺激が入ることも大きな特徴です ウィンク

女性モデルさんや芸能人がやっている姿も

多く見られるようになりましたね テレビ

 

※今回は公園でのセッションでしたが

ご自宅やホールなどご都合のよい所に

お伺いしております。



伊藤さんは、人生100年時代

「長生きに備える考え方 実践術」について

いつもたくさんの学びを提供してくれます ノート

 

もし、ご人生設計を改めて練り直したい、

将来にちょっとした不安がある、という方が

いらっしゃれば、ご紹介しますので

お気軽にお声掛けください 音符

 

P.S.

ミット打ちは、受けている私も爽快です グッド

◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇


出張運動・栄養ご指導、栄養セミナーをおこなっております♪

 

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最終更新日  2018年07月11日 21時26分52秒
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