こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
入浴、海水浴、日光浴、森林浴、岩盤浴…
共通しているのは浴という漢字。
改めて浴の意味を調べてみました
『恩徳・光栄など、よいことを身に受ける。こうむる』
とありました。(大辞林より)
砂にすっぽり埋まることで
よいことを身に受けることができる砂浴
そのよいこととして挙げられている一例をご紹介します。
・冷え性改善
・肩こり、腰痛 予防改善
・アレルギー 予防改善
・婦人科系疾患緩和 etc.
自然(地球)と一体になるということで
こんなよいことがあるのも納得
なぜなら、人間は…
自然から離れれば離れるほど
健康からも離れるのですから。
たった30分でしたが、終えた後は
今まで感じたこともないような
何ともスッキリした気分になりました
これは・・・ クセになる
今年はあと数回トライする予定です
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