2018/10/19(金)22:26
やせようと思っていきなり食事量を減らすのは... NGです! ~美容・健康・ダイエット~
こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
食事量を減らすのは、栄養を整えてからです
整っていないのにいきなり減らしたら
ますます栄養が不足するからです
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
出張型で運動・栄養のご指導、健康・栄養セミナーをおこなっております♪ 「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」「あと3kgやせたい!」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか? 運動・栄養指導歴18年(指導回数6,000回以上)の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせくださいませ → homare5171@gmail.com 主な活動エリア:世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区・横浜市 etc. 著書のご紹介です ご健康増進のお役に必ず立てます スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後に、ご覧ください お持ちでない方は、楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます
たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術 たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉…
価格:583円
あの ベレーザ マクロビ酵素 を、特別価格でご紹介しております
より効果的なファスティングのご提案もしております
ご興味のある方は、メールにてお問い合わせください
→ BiDAN