こんにちは。

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​​​​​​​​久保山 誉 ​​​です

​身体を変えるということは
​​習慣を変えるということ。

​​習慣を変えるということは
​​目の前の行動を変えるということ。

​​目の前の行動を変えるということは
​​思考を変えるということ。

​​ゆえに、
思考が変われば
​​身体は確実に変わる！

​ただ・・・

​思考が変わらなければ
​瞬間的にやせても（身体が変わっても）
​また元に戻る。



​​やせた後、リバウンドしたくない方、
​思考をより良い方へ導きますので
お気軽にお問い合わせください 

◆  ◇　◆　◇　◆​​​

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​久保山誉​ 主な活動エリア：
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