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ほまれ屋の健康日記

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2020年02月08日
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テーマ:健康生活(403)
カテゴリ:健康

こんにちは

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​出張パーソナルトレーナー  ​​​​​​​​​​​​​​久保山  ​​​ですスニーカー

身体を変えるということは
習慣を変えるということ。

習慣を変えるということは
目の前の行動を変えるということ。

目の前の行動を変えるということは
思考を変えるということ。

​ゆえに、
思考が変われば
​身体は確実に変わる!

ただ・・・

思考が変わらなければ
瞬間的にやせても(身体が変わっても)
​また元に戻る



​やせた後、リバウンドしたくない方、
思考をより良い方へ導きますので
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最終更新日  2020年02月08日 22時51分49秒
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