|
テーマ:健康生活(815)
カテゴリ:運動
こんにちは。
出張パーソナルトレーナーの 久保山 誉 です あなたのご家庭やご親せきの家にも 必ず1つはあると思われる健康グッズ その健康グッズを選択する基準、 持ち合わせていますか その基準がないと、すぐに使わなくなり タンスの肥やしになってしまいます 健康グッズを選択(&オススメ)する際、 以下5項目を基準にしていますので ご参考になれば幸いです ①金額: 1万円以内 ②期待できる効果: 専門知識が必要なく 一般の方がやっても再現性がある ③ランニングコスト: 電気代、パット代などがかからず基本0円 ④耐久性: すぐに壊れない。最低でも1年以上 ⑤置き場所: コンパクト。居住空間を邪魔しない 現在、1万点以上ある健康グッズ、 上記5項目を満たしているものは極々一部 5項目を満たし、我が家にあるものは 以下10個です。 ①チューブ(リングタイプ) ②チューブ(ストレートタイプ) ③足裏コロコロ ローラー ④バランスディスク ⑤プッシュアップバー ⑥ストレッチポール(ハーフカットも) ⑦グリッド フォームローラー ⑧パンチングミット&グローブ ⑨ソフトギムニクボール ⑩ヨガマット(TPE素材、10mm)
健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・ 講演会を承っております♪ 「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」 「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」 「あと3kgやせたい!」 「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc.
Special Thanks to mammaciao 四五六菜館 心体義塾 FCL WING インプルメント TOP CONNECT クラブクリエイト 湘南中央法律事務所 日本講師協会 アイ・イーシー lifeselection プリマパスタ ネット・アド・ベンチャー 格闘梟 やいづTV オアシスデラーナ 久保山誉 主な活動エリア: 東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区 港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区 江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区 足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、 神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市 藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市 伊勢原市・小田原市、 静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市 牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市 御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市 etc. お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年01月13日 18時56分15秒
コメント(0) | コメントを書く
[運動] カテゴリの最新記事
|