240522水のむだけで瘦せるダイエットのやーつ・・・

どもぉー【ゆきち】です♪ 普段おもいつきで「～のやーつ・・・」で日記書いてます 色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです 水をのむだけで痩せる！！！ 本当に効果があるのか 確かめるために 1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた はじめてからしばらくすると 年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので 今は 1日　650ml　X　2　=1.3ℓ を目標に飲む事を決意 5/20  650ml  X  2 5/21　650ml  X  2 体重　87.2Kg　スタート　86.5Kg　MAX  88.2Kg +700g 昨日は一日外出にて更新できず 今朝体重は買った結果・・・ 87Kgが安定では多分問題・・・続けるしかない