新着記事一覧 | 婆裟羅砦のブログ

血圧酸素飽和度体温記録2024年3月

血圧酸素飽和度体温記録2024年3月3月も終わったのに相変わらず天下の素浪人してます。相変わらず実家へ行った日は寒くて血圧が高い。クスリが多いのが気に入らず耳鼻科の病院に行くのをさぼってるが花粉症みたいな鼻詰まりで調子悪い。花粉の季節が終わるまでクスリさいかいするかな。

Apr 1, 2024

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血圧酸素飽和度体温記録2024年2月

血圧酸素飽和度体温記録2024年2月今月で一つの現場終わらせて 3月はまた無職、「おバカなプーたろう」になるわけだ。最後の何か月かは栄養ドリンク剤を毎朝必ず飲んでたのも体にはきつかったようだな。血圧等は一進一退、月末の血圧上昇は横須賀で家の中寒いからだろうな。内科、耳鼻科に加え泌尿器科も再度頻尿の薬が出始めた。そもそも日本橋の会社までの1時間の電車通勤のトイレがアブナクなってきたのがこの現場辞める動機だったりする。どこか近くに仕事ないものか。NUETECH ニューテック TUbliss core 【タブリス】

Mar 3, 2024

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血圧酸素飽和度体温記録2024年1月

血圧酸素飽和度体温記録2024年1月2024年になってもあいかわらず血圧も酸素飽和度もクスリで押さえているようです。突発的に血圧高いのは実家へ行ったときが殆どです。寒い台所へ降りていくと血圧上がるようです。この三ヵ月は副鼻腔炎のクスリが増えて大変です。でも鼻詰まりは改善してきてます。耳鼻科の医者は手術しましょう、ばっかり言うので困るなあ。東京の仕事は通勤がしんどくなってきて不眠に悩むので終わりにして、次の仕事探索中。どこか近い所で仕事は無いものか。コイン駐車場の管理の仕事はありましたがずっとクルマ運転は嫌と贅沢言ってます。駐車場の仕事があるだけベトナム帰りのランボーよりマシかな。

Feb 10, 2024

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血圧酸素飽和度体温記録2023年12月

血圧酸素飽和度体温記録2023年12月12月22日の血圧が高いのは軽い肺炎と思われる。誤嚥性肺炎というのは胃を切り詰めた人は起こし易いわけです。医者には胃が健全でも起こし易い歳ですと言われる。12月30日の血圧が高いのは実家に帰っていて朝寒い所で測るのと夜更かししてアニメとか見てる影響です。部屋が暖かくなってから血圧測りなおすと当然下がってる。2023年も終わったので月別平均を作る。1月2月の血圧が高いのはまだ群馬にいたからかなあ、体温も低いのは免疫が落ちてるという事か。パワハラ社長の会社はストレスが溜まるというわけだ。そこから後は安定してます。血圧はクスリ飲んでの数字だし、それをいうなら喘息のクスリも続いてる。退院後せっせと血圧等測り記録し始めて 8年経った、いつまで続くかと思ってたけど人間なかなか死なないもんだね。

Jan 3, 2024

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コロナワクチン7回目接種

コロナワクチン7回目接種 2023-12-156回目に続き 7回目行ってきました。　ずっとマスク生活をしてるおかげか 15か月の群馬生活でも、8か月の東京までの電車通勤でもり患しませんでした。まあ運もあるだろうけど反ワクチンの連中のたわ言に耳を貸さないで良かった。あの人たちは国がいくつか消えるほどの人類史の厄災という事が分からないのかね。ワクチンの危険性？あたりまえだ、こちとら山登りで秒で判断して危険の少ない方に賭けるのは慣れてるのさ。モディファイドRNAなんて綱渡りしながらも人類と婆裟羅は生き残ったのだ。これから先は分からんけどね。

Dec 15, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年11月

血圧酸素飽和度体温記録2023年11月11月も東京まで通勤中久しぶりに喘息発作が2回も起きて　喘息ブログひゅーひゅー隊の面目躍如です。15日と24日ごろだけど 2回とも二つ玉低気圧が来てたのでそのせいかもしれません。さすがに16日は仕事休みました。さて11月と言うのは 2年前に群馬へ出稼ぎに行った月です。しかしあれは凄い会社だったな、ほんとに社長がサイコパス、強迫神経症、せん妄だとみんな不幸になる。15か月いたけど最初の3か月で膀胱がんで入院しました。そこですぐ辞めれば良かったのでしょうね。まあ雇用保険給付には1年いなきゃとか一人暮らし用にいろいろお金かかったのでもう少しと続けて傷を深くしました。（ちなみに今日泌尿器科で定期検査）それでもあの会社の社員平均在籍期間は越えてたと思う。そんな状態だから技術は蓄積しないし、モノ造りに長けていない会社から来た人が設計してた時期はホントに酷い物作ってる。その後始末から始めたんだけど、社長のハラスメント3種混合と周りではコロナ大盛況でした。会社で座ってる右隣、前、右前、後ろの人がコロナ罹患した。頭を低くして悪魔が通り過ぎるのを待つにしても限度がある。高崎の労働基準監督署にレポートを作って訪問したのですが、話は聞いてくれるものの管轄は前橋だというたらい回し。もう辞めて引っ越すという人の話は訴えるチカラが足りなかったのかもね。ところで Google マップ写真の更新はどれくらいの間隔なんでしょう。あの会社の駐車場にまだ私のクルマ停まってる。

Dec 1, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年10月

血圧酸素飽和度体温記録2023年10月ときどき血圧が高い日がありますが 10/7からのは実家へ行って換気扇の交換してて夜更かしもしてたタイミングです。その他の高い日も概ね寝不足が原因のようです。週四日ですがせっせと東京まで通勤して開発の仕事してますがいつまで続くことやら。

Nov 3, 2023

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風の強い日

風の強い日 2023年10月20日朝から内科へ通院。晴れていても風が強い、帰りの道で柘榴（ザクロ）を拾う。実家にも木はあるけど大きいのはめったに実らないし、動物の餌食になる。

Oct 20, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年9月

血圧酸素飽和度体温記録2023年9月血圧最高最低　　脈拍　　　体温　　酸素飽和度116.6 65.5 ｍｍHg　 72.0 bpm 36.4 ℃　93.8 ％9/22 は実家へ帰って夜更かし早起きの日　9/28は休みの木曜だけど夜中に起きていたのに朝早く起こされた。それが無ければ概ね落ち着いている。血圧のクスリありでの数字ですが。副鼻腔炎はだいぶ良くなったのだが喘息が悪化している。うまくは行かないな。

Sep 30, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年8月

血圧酸素飽和度体温記録2023年8月平均で言うと114.3 63.6 　71.5 　36.5 　94.8血圧が低い方に振れる日が多くなってきた。上が110を切る日が 5日もあった。かかりつけの内科医からは血圧の薬を半分にしても良いと言われたが錠剤を半分に切ってのめという。やったことあるけどけっこう大変です。一生懸命切っても粉々になったり半分がどこかへ飛んで行ったりします。（2023-06-02　追記）8月は8回プールに通った。このペースを維持すれば月に13~14回通えて一日おきに泳いでますと言えなくもない。実態は「歩いてます」ですが。泳ぐチカラはやっと2年前くらいまで戻したかな。

Sep 1, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年7月

血圧酸素飽和度体温記録2023年7月7月14日ごろから副鼻腔炎の薬をのんでるのと暑さ、電車通勤でへばってるのだけれど月の後半は血圧も低めだし特に悪い数字ではないなあ。とりわけ抗生物質がきつい感じだ。こんどの休みは医者へ行ってみよう。

Aug 1, 2023

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副鼻腔炎7月14日

副鼻腔炎 7月14日春先に花粉症で通った新しい耳鼻科医院に鼻詰まりで行った。副鼻腔炎の標準の投薬だが前の医者のように「喘息で毎日ステロイド薬飲むような状態で生きていて楽しいの？」なんて失礼なこと言わないのは楽だ。いや家族レベルならあり得る軽口だが間違っても医者の言ってよい言葉じゃないよな。喘息のクスリも続いてるから朝なんか 6種類飲むのは老人ぽいな。そして効果ですが一日ずつ良くなるのが分かります。抗生物質はやはり炎症が起きてるんだろうな。平均で0.1か0.2℃体温高いようにも感じるし。いろんな医者にかかって体もお金も大変ですし楽しいことも少ないですが仕事もするし生きてやる、できればあの失礼な医者より長くな。

Jul 22, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年6月

血圧酸素飽和度体温記録2023年6月週4日東京の会社までの通勤も 3か月目。　電車通勤は慣れるという事が無いが　　まあなんとか続いている。血圧もまずまず安定か？　平均で言うと118.9 mmHg　　69.0 mmHg　　71.4 BPM　　36.5 ℃　　94.7 %　平均で言えば悪くない、平均のマジックだね。平均が長寿を約束してくれるわけではない。ただモード中央値の辺りにいる安心感は得られる。6月23日（金）は前日の夜仕事から帰ってきた後深夜に実家までクルマ運転してそのまま夜更かしでおしゃべりしてた翌朝そこそこ早起きしたときのもの。まあ無理は効かないお年頃だな。

Jul 2, 2023

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コロナワクチン６回目接種

コロナワクチン６回目接種2023年6月3日（土）コロナワクチン6回目うってきた。当日は泌尿器科で膀胱内視鏡で膀胱がんの経過観察の日だったけどまあなんとかなるという甘い見通しで行った。ネット予約でなるべく早く空いてる所を予約したが家から4ｋｍも離れた場所でクルマ移動は道が狭くて往生した。はじめてのモデルナ製ワクチンだったが当日も翌日もひたすら眠くて肩凝り頭痛に悩まされたが風邪薬で抑えてうつらうつらしてた。高崎で仕事してたときのように 150ｋｍ運転して帰らなくて良いので楽なものだよ。

Jun 4, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年5月

血圧酸素飽和度体温記録2023年5月 5月もやっと終わった。日本橋まで月に18日くらい通っての仕事は結構疲れる。それでも血圧の上が110以下の日が4日あった。何の関係なんだろうね。仕事はまあ大学発のベンチャーで電気の専門家、ハードの回路開発については大した技術蓄積もなくいくらでも手伝えることはある。というか基本大学の研究室の電子工作＋通販で買ったものを組み合わせてソフト作って売る商売なので困っていないみたい。契約は月に2度打ち合わせ（ネットmtg 可）の他は自宅の仕事で良いのだけどまとまった仕事をくれないので出かけて行ってる。業務委託契約なので交通費は出ないのが普通らしいが交通費くれるので通うのは構わない。あグリーン車料金はくれないけどね。インボイス制度とやらが始まったら面倒だな。

Jun 3, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年4月

血圧酸素飽和度体温記録2023年4月茅ヶ崎に戻って概ね体調は良い。平均で言えば血圧脈拍体温酸素飽和度123.7 mmHg 76.5mmHg 72 B/M 36.5℃ 95.2 %酸素飽和度以外は病気じゃないレベルだろうと思う。そして 4月から業務委託契約という臨時工、季節工　として働いている。月に最低2回最低ネットミーティングをするというフルリモートというか仕事だけもらってやるスタイルだ。でも4月は試験評価の仕事があるというので日本橋まで17日も出勤した。交通費くれるというのは業務委託だと異例なんですがまあ経費としてくれるのだろう。たくさん就活サイトの登録推奨で応募したのに全然決まらず、この会社制御や回路の開発屋要らないかと会社のサイトから問い合わせメール送ったところからお誘い頂きました。不思議なことに何か仕事してるとポツポツと企業からのオファーが来ます。そんなで10日に一度くらいネット面接してます。

May 7, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年3月

血圧酸素飽和度体温記録2023年3月 2/16に自宅にもどり、静養というか就職活動中です。2月後半から明確ですが自宅に戻ると血圧は低めを推移しています。平均値でいうと 118.1 69.5 69.7 36.4 95.4最高が120切るなんて血圧を測り記録を始めた 6年で初じゃないだろうか？なおグラフの縦軸目盛りは随時変更してます月比較注意です、左軸で血圧上下、脈拍、酸素飽和度と四つも表示してるのですぐ混んでしまいます。4月からの仕事は近場は軒並み振られ、業務委託で働くことになりそうです。人生初めての個人事業主です、自宅はうるさいので仕事場を探さなくては。暇つぶしに故障したドアホン、インターホン修理しました。故障の直接の原因は室外機でしたが室内機も以前見た時どうにも怪しげな動きだったので生産中止で変わっているモデルに内外とも交換しました。新古品をネットとオクで入手。インターホンはマンションでセキュリティドア（棟全体ドア）が増えるとカメラ付が増えてますがうちは阿修羅王が要らないというので音声、チャイムのみです。その他ガス警報器との連動は室内機のみでした。配線あれば室外機でも警報鳴らせます。冬場など閉め切った室内でのガス警報は部屋の外には聞こえないだろうな。マンション作った時から配線はされなかったもよう。ほんとに二流建設会社は救いがない。

Apr 2, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年2月

血圧酸素飽和度体温記録2023年2月2月の16日に群馬のアパートを引き払って茅ヶ崎に戻ったのですがその後露骨に血圧（特に上）が下がってます。やはり暖かくて朝寝坊すると血圧は下がるのでしょうか。阿修羅王によると部屋にもう一人いると夜寝る時は暖かいそうです。1年前は 2月11日に膀胱がんの診断、2月12日にコロナワクチン、 2月22日に膀胱がん手術目まぐるしく忙しいあたりでした。黒い企業は健康の為にも辞めて良かった。高崎の労働基準監督局に相談はしたが前橋が管轄になるのだそうだ。引っ越しまでに時間が取れずに今後も来られるかどうか分からないが仕事が見つからなければ高速使わずにクルマで来ようか。15か月前に引っ越しの時阿修羅王と来た高崎のモスバーガーにまた帰る前に行きました。もっと行くかと思ったけど節約やらコロナやらで殆ど外食せず、モスについては結局2度目でした。

Feb 28, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2023年1月

血圧酸素飽和度体温記録2023年1月寒い日が続く群馬ですが寒いと血圧は高くなるのだそうです。確かにそんな気もしますが私の場合睡眠不足が一番ききそうです。その睡眠不足の原因が仕事のストレスにありそうなので群馬の仕事が終わりになったので良い方に変わるでしょうか。人の幸せ感は屋外、野外活動で増すという話がありまして根っからアウトドア派だった婆裟羅は大変納得するわけです。単身赴任やコロナやブラック企業が辛いのではなく野外活動できないのが落ち込みの主原因かもしれません。それはお金や時間や体力の問題もありますがサイコパス社長の存在がそちらに向く心のゆとりを奪ってるとなるとやっぱりブラック企業にいることが問題なんでしょうか。父が生きていたら「そんなつまらん人間に関わるのはやめろ、やるべき事は他にあるだろ、人生はそんなに長くない」と言ってくれるでしょうか。小学校のコンノ先生にも言われたのだよね、誰かのことを馬鹿、馬鹿と言っていると自分がバカになりますよ、と。

Jan 31, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2022年12月＆2022年総集編

血圧酸素飽和度体温記録2022年12月＆2022年総集編12月17日（土）はコロナワクチン5回目接種、当日高速使わずふらふらになって高崎まで帰ったら、日曜は一日中意識なく眠り続け、夜になってやっと意識戻った。その日曜の朝だったかの体温が36.9度だったと思う。土曜に自宅でのんびりしていたら日曜に運転しての移動は無理で月曜は休んでたよな。まあ予測通りとはいえしんどかった。一年間各月内の平均のグラフ平均のマジックだねえ、とても病人の数字とは思えないよな。朝最高朝最低朝脈拍朝体温朝SPO22022年1月　133.779.976.835.993.42022年2月　135.580.777.236.194.82022年3月　131.480.078.636.295.02022年4月　134.380.577.836.294.62022年5月　134.481.279.836.393.62022年6月　134.280.975.836.294.22022年7月　131.878.375.436.394.22022年8月　130.480.477.036.394.22022年9月　133.581.577.136.293.92022年10月　135.382.077.636.193.72022年11月　131.879.678.036.094.42022年12月　131.281.880.636.294.32022年平均　133.180.677.636.294.2

Jan 3, 2023

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血圧酸素飽和度体温記録2022年11月

血圧酸素飽和度体温記録2022年11月また一ヵ月群馬のサル山で下らぬ時間を過ごしてしまった。そして1年が経ったのだな。ボス猿のことをくだらん奴だと言い続けてるとこちらまで「色相が曇ってしまう」よ。（サイコパスねたです、知らない人ゴメン）単身赴任も残り秒読みに入りそうで次はどうするか、そう言えば実家からクルマ10分の距離に旧職場の人たちが買われていった会社が工場を建ててみんなあそこにいるらしい。頭を下げてアルバイトでも良いからと言って実家から通うか？悩みは尽きない。群馬は寒くなってきた。

Dec 3, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2022年10月

血圧酸素飽和度体温記録2022年10月大方の予想（本人も含む）を裏切って群馬単身赴任11か月まで続きました。膀胱がんくらいで他に大きな病気もせず　勤めあげました。もう少しまっとうな会社、社長なら働き続けても良いんですが　つまらない人間に関わっているには　人生の残り時間が少ないです。

Nov 5, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2022年9月

血圧酸素飽和度体温記録2022年9月母が足の骨折で2か月入院してたので退院のお迎えに 9/18，19に横須賀に行く。次の週も週末一人が心細いと言うので9/23，24，25とまた横須賀に行く。深夜の長時間運転や夜更かしして映画やアニメ等見てたので測定値は暴れてる。実家の血圧計で測るのも微妙に値が変わるようだ。まあ親孝行の真似事は出来たが一ヵ月プールは行けなかった。来月はがんばって運動しよう。

Oct 9, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2021年8月

血圧酸素飽和度体温記録2021年8月8月は公私の私の方で忙しかった。母が入院したり、転院したり、まあ老々介護もいいところです。上旬の血圧データ無しは血圧計が壊れたせいです。その事はまたの機会に。暑い季節は血圧はあまり上がらないもの、とは主治医の先生のお言葉。また冬が寒いのは今の住処の難点だよなあ。酸素飽和度が低いと思っていたら月平均では 94.2 はあるのでここ10日ばかりの90台一番下のデータの印象でしょう。主治医の先生がなんとかステロイド（プレドニゾロン）の量を増やそうとするのに抵抗してます。今一日 2mg なのを調子の悪い時は無理せず 5mg に増やしてくださいと言うのを 5mg 錠剤を包丁で半分に割ってのんでます。

Sep 3, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2021年7月

血圧酸素飽和度体温記録2021年7月7月の群馬も暑くてけっこうへばった。でもまあせっせと血圧測って会社へ行って働いてるふりをした。これだけじゃ寂しいので華やかな写真をひとつ。オオトリトマというらしい。Google Lens に教えてもらった。

Aug 30, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2022年6月

血圧酸素飽和度体温記録2022年6月月の後半血圧が安定してるように見えるけどとても暑くて疲れてたがなあ。プール通いを始めたけどまだ2回、12日と26日だけだし翌日にちょっと脈拍が下がるくらいか。マシントレーニングと合わせて月4回には持っていきたい。

Jul 5, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2022年3-5月

血圧酸素飽和度体温記録2022年3-5月しばらくアップしてませんでしたが記録はとってます。まあなんとか生きてます。5月は節約の為に高速使わずに神奈川 2.5往復する程度に元気してます。

Jun 5, 2022

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膀胱腫瘍

膀胱腫瘍ちょっと悪趣味ですが私の膀胱の腫瘍の写真、ダメな人はスクロールせず戻ってください、今ならやり直せます。がんと言えるものらしいけどばん保険は出ない程度の親戚関係らしい。内視鏡で直接見られるものとしては胃や大腸と同じくらい安易です。中央右寄りのカタマリが問題の所なんですが直径5-6ｍｍと小さいうえに色がきれいなのであまり禍々しさはありません。拡大するとホヤみたいで美味しそう？です。まあ DNAは殆ど私のと同じなんでしょうが。こんなに小さいのに検査で分かるという医療技術の進歩はすばらしいな。どれくらいこれの影響があったのか分かりませんがおしっこが近い　キレが悪いという症状とそれの薬は全て終了しました。単純にクスリ減るのはうれしい、これでセント・ジョーンズ・ワート（St. John's wort）は、別名、セイヨウオトギリソウを摂っても良いんだ。いや病気前からそんな物食べたことないですけど。

Jun 5, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2022年2月入院顛末

血圧酸素飽和度体温記録2022年2月入院顛末月次生存報告を怠っていた。2月22日は膀胱の腫瘍摘出手術というのを受けた。2月20日に検査、その日は車のブレーキパッド交換を済ませ、実家に帰り21日日曜に自宅に帰り、月曜に入院 22日火曜に手術、尿道からのカテーテル手術なので大腸ポリープのカテ手術くらいかとなめていた。全身麻酔なのは同じだけどたぶん痛いので局所じゃ耐えられないのだろうな。今回の腫瘍はがんの親戚だけどがん保険は出ない種類らしい。検査時にファイバーで見た腫瘍は星型でサクランボみたいな足で膀胱壁に着床しており、磯の潮だまりの生物みたいで赤くてきれいだった。大きさも5～6ｍｍと小さなものだったらしい。これも私と同じＤＮＡを持つ私の一部なんだろうね。お馴染みの尿道挿管されて酸素マスクと加圧靴下（30秒毎に片足ずつ加圧する）を着けたまま目覚めるのは嫌な気分だ。加えて局部が乾いた血だらけなのも嫌な気分だ。食事は普通食、手術日の夜から肉まで食べられる、鶏肉だけど。尿道挿管していてもアニメくらいは見られる。トイレに立たなくて良いのでエンドレスだ。排尿日誌これは術後 5日目なので一時間おきくらいになって血尿も収まっているのでかなり楽になった頃。表の切迫感と言うのはすごい、尿意を催してから出るまでが短いので失敗が多いの。個室のトイレドアは開け放しにしていた。まあ乳幼児に退行してるという事だろう。血圧等のデータは退院日にナースさんに頼んで写させてもらった。宿題を写させてもらうような気分だ。外傷がないせいかちょうど一週間で退院し、ほんとは一週間後の検査まで自宅療養なんだろうけど長時間のクルマ運転だめというのを50分毎と曲解して下道だけで群馬まで戻りその翌日から仕事した。まあ疲れたね。３～４日　尿道挿管していると尿の切れが悪くなるのもあるけど排尿反射がめちゃくちゃになる。尿意、準備、排尿の順に諸々の筋肉を順番に緩めるという　無意識のシーケンスが壊される。しょうがないので尿漏れパッドという名前のおむつを使うのだけどこれは精神的に凹む。退院してから女性用のナプキンも借りてみたけどサイズが小さくてあまり使い勝手が良くない。今回コロナの所為で入院したらまずコロナの検査。鼻に綿棒を10cmも突っ込まれるのは耳鼻科で慣れているので苦にはならなかった。陰性が確認されるまで個室なのはしょうがないけど、その後も部屋のやりくりが付かなければずっと個室になるかもとは言われていたが案の定ずっと個室だった。まあ回復期は 30～60分おきにトイレに駆け込むので個室で良かったかもしれないけど、ずっと個室差額は自己負担と言うのは納得できかねます。まだ会社は試用期間なので有給休暇が無くて給料半減の上に入院、手術費で当月給料は玉砕した。コロナの所為で病棟は殆ど隔離病棟、見舞い、差し入れも無し、歩けるようになると隔離ドアの向こうの自販機まで申請して「外出」出来るようになる。毎日かみさんと母親にメールする、あれいつもと同じ生活では？

Apr 4, 2022

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喘息吸入薬_輸入版

喘息吸入薬_輸入版喘息の私にとって　#シムビコート　は文字通りの死活問題なのですが、12月通院時かかりつけ医が不在で非常勤医師が数間違え2月通院まで保たない。神奈川まで帰るよりはと海外通販で買ってみた。日本では60回吸入3割負担で2千円、台湾から個人輸入（代行業者）だと120回で2980円送料込、色々考えるよね。吸ってみた感じは特に効果に違いなし、偽物ではないようだ。左端は比較用日本流通の60回吸入品。

Feb 6, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2022年1月

血圧酸素飽和度体温記録2022年1月2022年も明けましたがあいかわらず寒い群馬で仕事してます。若い衆と張り合っているわけではないのですが夜遅くや休日まで仕事すると疲れます。

Feb 6, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2021年総集編

血圧酸素飽和度体温記録2021年総集編恒例の(？)1年間のまとめをします。年間平均は血圧　120.9　74.2　mmHg　脈拍　74.7 b/m 体温 36.2 ℃　SPO2 94.5 % SPO2 以外は病気の範疇じゃないよな、まあ薬飲んでの値だから病人なのだけど。月別では 11，12月の群馬移住後の血圧が高いな、寒い季節には血圧は上がると医者も言うけど群馬は神奈川湘南比で2℃くらいしか低くない。久しぶりに会社仕事したせいだろう、みんな笑うけどストレス感じるのだよ新しい会社と言うのは。寒さのせいでないのは上のグラフの1，2月が高くないこと、下に揚げる去年2020年の11,12月に変化がないことからも分かるのだよ。まあ好きな開発やりたいといって来た群馬なのでぼやくのは間違いだろう。アパートの駐車場がもう少し出し入れし易くて毎朝鳥の糞を落とされなければストレスも下がるのだけどね。

Jan 4, 2022

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血圧酸素飽和度体温記録2021年12月

血圧酸素飽和度体温記録2021年12月群馬で生活を始めて2か月経ったけど血圧は高めで推移しているが血圧以外は特に変化はないようだ。まあ一人暮らしで仕事をする生活が可能かどうか、かみさんは無理と言ってたけどなんとかなっているのだ。くたびれてるけどね。元クライマー、元エンデューロライダー、元ラリーストをなめて貰っては困る。

Dec 31, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年11月

血圧酸素飽和度体温記録2021年11月先月仄めかした転地療養と言うのは群馬県で会社仕事をするということでした。 7か月も無職でその前1年以上コロナで在宅勤務週一か二出勤という生活を続けていたのでとてもしんどいのですが血圧酸素飽和度体温には顕著に表れないですね。11月時点ではそんなに寒くもないのですが血圧は上130超えの日が多めのような気もします。気ままわがままな一人暮らしもそんなに影響無いのでしょうか。ステロイドのプレドニンは2mg の日が2/3、残りが5mg で推移してます。仕事が本格化して寒くなる12月はどうなるか乞うご期待！

Dec 14, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年10月

血圧酸素飽和度体温記録2021年10月下旬に血圧高い、体温高い時期がある。この期間はなかなかSPO2が上がらなくてそれまで2mgだったプレドニンを5ｍｇにしていた。その時期は別として一日単位では血圧の低い日もあるのに続かないなあ。来月は転地療養の予定。

Nov 2, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年9月

血圧酸素飽和度体温記録2021年9月9月も終わったが血圧は安定して警戒上限をさまよっている。喘息はクスリで押さえつけてる感はある。ステロイド（プレドニゾロン）は調子を見ながら 2mg と5mg の日、期間を7~10日間ずつ交互にしている。いや今の医者があなたは自分を観察できるようなので投薬量は自分でコントロールしなさい、というものでその通りにしている。この医者とは相性が良いようだ。遠くに勤めを見つけたらどうするか悩むな。

Oct 3, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年8月

血圧酸素飽和度体温記録2021年8月お盆前後と月末は暑かったせいか調子悪かった。副鼻腔炎も悪化し鼻詰まりが酷かった。9月2日になって耳鼻科へ行ってだいぶ調子が良くなった。喘息とコロナで鼻の手術はとうぶんできないそうだ。

Sep 3, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年7月

血圧酸素飽和度体温記録2021年7月また 1ヵ月生きてきたがあまり喘息の調子は良くない。医者に言わせると暑かったり寒かったり気圧変動が激しいと調子悪いのだそうだ。へえそういうものかねえ。ステロイド、プレドニゾロン（プレドニン）は2ｍｇと5mg を交互にしていたがもっとメリハリつけて 10～12mg 数日続けてその後減らすようにした方が良いとのこと。へえそういうものかねえ。良いニュースもある。血圧で最高が110を切る日が3~4日あったけれどそういう日はアムロジピンを半量に減らしてよいとのこと。へえそういうものかねえ。血圧の薬の変化があったのは 5年ぶり位？。血圧脈拍　酸素飽和度体温だけでも毎日記録してると医者は安心するようだ。体調を毎日観察してクスリの量は自分で決めなさいという患者の自主性尊重スタイルなのでこの先生を気に入っている。まあそれ以前に喘息の治療について豊富で最新の知識があるのが前提ですが。

Jul 31, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年6月

血圧酸素飽和度体温記録2021年6月今月は 7日と28日に COVID-19 ワクチン接種をした。体温は1～2日の間、0.5～0.6℃ くらいは上がったようだがその他は変化ない。接種した二の腕と肩凝りはけっこう痛むが肩凝りで慣れている程度でロキソプロフェンの貼り薬を1~2日貼っていた。その他に倦怠感もあるがまあナマケモノ生活してるので日常の範囲か、いやこれが「新しい日常」と言うやつか。【第2類医薬品】ロキプフェンテープ L 7枚　ロキソプロフェンNa配合貼り薬でも鎮痛剤なので飲み合わせ（というか重複）要注意ですが効きは良い上に胃に優しいです。 1枚で百円とかけっこう良い値段なので医者にかかっている人はなんとか処方箋を書いてもらいましょう。

Jul 1, 2021

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2021年5月26日母のコロナ・ワクチン接種一回目

2021年5月26日母のコロナ・ワクチン接種一回目26日は不入斗（いりやまず）の横須賀アリーナまで母を連れてワクチン接種に行ってきた。もちろん予約からしてスマホは使えても年寄りの手に余るものだったので代行した。会場は大きな体育館、たくさんの人を使って整然と仕事してたというかまだキャパの２割程度しか仕事してないもよう。ふと気づいたが付添い者は熱こそ計るものの名前も記録せず接種室まで同行出来た。クラスタ起きたら　トレースできるのかな。接種後待機は15分、体育館の試合用時計が良い仕事してた。こんな仕事するとは思ってなかったろうな。副反応ですが夕方の接種で夜はサンドイッチつまんだだけでだるいと言ってすぐ寝てしまう。翌日と翌々日は体が痛いと外科医院に行ったが内科の仕事と言われたそうだが鎮痛剤、湿布薬は貰えた。自分で病院行けないような年寄りの接種の面倒見る人は接種当日含め二日以上休みをとれるようにしておいた方が良さそうです。

May 31, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年5月

血圧酸素飽和度体温記録2021年5月また一ヵ月経ったのでヴァイタル記録血圧が130台と少し高い期間がある。左垂直軸の上限を140→150として収まり良くした。どうも親の家に行ってると血圧高いようだが夜更かしや朝血圧測る前に二階から降りて朝食摂ったりするのが影響あるかもしれん。5月19日の体温は37.3℃と平熱より約1度高い。前日横浜市大附属病院へ母を送って 4時間も時間待ちした時に何か風邪のウイルス仕込んできたようだ。昼時だったので病院のコンビニで買ったものを院内で食べてたのも敗因かな。まあ風邪薬のんで1日で治った。今年はずっとマスクしてるので種々の風邪ウイルスの抗体が何も出来ていないのかもしれない。

May 31, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年4月

血圧酸素飽和度体温記録2021年4月4月の記録を下書きに入れたまま忘れてたので 5日になってやっとアップ。ぜんそくの息苦しさは続いているが酸素飽和度には大きな変化ない。ぜんそく、高血圧、逆流性食道炎、頻尿のクスリ全部のんでこの状態というのは健康なのかどうかよくわからない。ところでハローワークへ行ったらマイクロソフトのWord、Excel、Powerpoint は使えるか？　と聞かれた。後にも先にも能力で聞かれたのはこれだけ、そんなに大切なことなのか？そして全部使えたら仕事があるのだろうか？上図のように　Excel で縦軸二つ、5系列のグラフ描けます、仕事ください。（笑）

May 5, 2021

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2021年3月血圧、酸素飽和度

2021年3月血圧、酸素飽和度3月は体調悪く前月2mgだったプレドニゾロンを4ｍｇまで増やしていたら 4月の受診日前にクスリが足りなくなりそうで内科に駆け込んだ。珍しく医者がこぼすので愚痴を聞いてあげた。なんでもある薬がコロナに素敵に効くのに承認が遅いという。それ私に言われてもなあ。高年齢雇用促進法による 5年の延長契約が今月終わる。会社もこちらも嫌々の勤務はもう終わる。職探しはもうやりたくない仕事はしない、東京は近づかず45分通勤圏で、と制限を付けたらどうもうまく行かない。会社行かなくても退職事務処理もいらいろあり暇にはならない。何より 1年間在宅勤務で家にいる訓練したのであまりギャップが無いのかもしれない。精神的にはストレスがずいぶんと減ってすばらしく楽になった。

Apr 11, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年2月

血圧酸素飽和度体温記録2021年2月会社へ行く日も在宅の日も　体温と私だけ酸素飽和度は会社に報告を入れている。コロナのおかげで酸素飽和度の測定器、パルス・オキシメータについて聞かれることが多くなった。4年以上前から毎日酸素飽和度測ってる私って勝ち組？（違う）まあ普通の人は要らないものですが最近はハッピー・ハイポキシアなどと言って酸素不足なのにそれを感じない種類の人には必要なのだそうだ。2月の寒さは喘息には厳しい、と医者が言ってるのでまあそうなのだろう。2月の最初の週はステロイド（プレドニゾロン）を今まで2mgだったのを4mgくらいまで増やして16日の通院日まで凌ごうとしてた。でも薬の残りが少なくなり今度は減らして我慢してたら本当に調子悪い。という悪あがきの様子が酸素飽和度からは読み取れない。深呼吸すればこれくらいの数値はいつでも出せる。（←バカ）

Feb 28, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2021年1月

血圧酸素飽和度体温記録2021年1月2021年になっても変わらず続けている。月末になって血圧体温少し上がっている。おとなしい風邪のような感じで 2月に入った現在少し喘息の調子が悪い。次の通院の日までに吸入薬シムビコートが足りなくなりそうで量をがまんしてるのも良くないのだけれど足りなくなれば医者に駆け込むしかないな。ところで家にあるパンフレットによると「新しい日常」というのは毎朝体温を測定して記録するのだそうだ。2017年の初めから4年以上続けている身としては鼻白らむばかりだし、パルスオキシメータはその前からずっと友達だ。いすれにしても「終わるまでは終わらないよ！」少女終末旅行が皆が予感している終末まで描かれているのは知らなかった。

Feb 4, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2020年各月平均

血圧酸素飽和度体温記録2020年各月平均2020年の月別平均を出してみた。コメントは難しいのだけど血圧はクスリを続けて年初に比べると年末は上で 5は下がってるな。そろそろ薬止めて様子見ましょうと言ってくれないかな。

Feb 4, 2021

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血圧酸素飽和度体温記録2020年12月

血圧酸素飽和度体温記録2020年12月2020年の12月も終わるので毎日の血圧、体温、脈拍、血中酸素飽和度の記録を上げる。今月のまとめ　　平均で言えば血圧 116.8　76.8脈拍 70.8体温 35.9酸素飽和度 94.7血圧：上が130を超える日は無かった。上がり気味になる冬でこれなら御の字だろう。平均もそれなりに下がってる。薬アムロジピンを飲んでなければ文句なしなんだが。脈拍：朝起きぬけでこの値は高いのだろうな。昔、 7月の最終週にやるレイド・カムロというイベントで二日間のレースのスタート前日に車検と簡単な健康診断があるのだけれど、近所（山形）の看護学校の生徒さんがボランティアで血圧を測ってくれる。ある年測ってくれたお嬢さんは一生懸命なのだけど脇の下に抱えた私の腕が豊満な胸に押し付けられてるのを気にしてない様子。健康な男子はこれでは血圧や脈拍上がるんじゃないかなあ。手を動かしたら痴漢だからね、しばらく感触を堪能させていただきました。(〃艸〃)ﾑﾌｯ体温：３５℃台の日が多く、だいぶ低くなってきた。免疫力が落ちてるのかなあ。酸素飽和度：朝起きぬけ自分で作った朝食食べながら測ってもっと低い日もあるのだけれど深呼吸するとこの値に落ち着く。まあ何を測ってるかわからないのだけれど。９０％切ってたら会社休もうと思ってるのだけれどこの５年くらいは酸素飽和度だけで会社休んだことは無いなあ。コロナ体制で朝の体温報告に加えて自分だけ酸素飽和度の値を上司に報告しているのだけれど、数年ぶりに私の部署に配属になった人が親の介護で酸素飽和度の数字の見方知っていてこんな数字で会社来て仕事するのですか？しかも車運転してくるって危ないでしょうと言うのだけれど、慣れればどうという事は無い、高所登山なんかもっとひどい値で登り続けてる答えた。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

Dec 31, 2020

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血圧酸素飽和度体温記録2020年11月

血圧酸素飽和度体温記録2020年11月また一か月つまらぬ人生を生きてしまった。つまらないので書くことが無いなあ。26日から29日は母親が緑内障の手術だというので付き合っていた。日帰り手術なので当日と翌日の診察の送り迎えくらいしかすることがないけどまあ精神的に支えられれば居ないよりは良いのかね。昔病院のポスターで女医さんの一日の血圧推移というのがあってムスコが来たので下がるというのがあってそういうものかね、と思ったのを思い出した。ムスコニウムの補給ですかね、『這いよれ！ニャル子さん』ところがこちとらは夜更かししてアニメ見ていたのでしだいに睡眠不足で血圧が上がっている。（笑）

Nov 30, 2020

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古いカーナビ地図更新２

10月末に更新したカーナビソフトですが 11月末まで待つと 2020年版ソフトというのが出るのに 10月30日に1年間地図更新ができる会員になって地図更新してしまいました。プログラムの更新は一回だけのようなので残念なことをしました。これがどうもプログラムバージョンと地図データのバージョンがあるらしく地図の方は11月更新が無料でダウンロードできたのでとりあえずアップデートしました。SDカードにダウンロードすると前回と同じように13GB あって 90分かかると表示されます。今回は少し賢くなってクルマでお気に入りの河原へいってタソガレた後先週の雨と風で泥だらけになったクルマを洗いに行きました。洗い終わってちょうどヘッドアップディスプレイの更新も終わりました。そうそう前回の地図更新で少し役立ったのが三浦半島の県道27号線の新道が入ったことでしょうか。地図上に赤点線を入れたところです、それとこの地図南が上です。横浜横須賀道路の横須賀ＩＣから佐原ＩＣまでの側道という位置づけですが今まで走ってると、もう道が無いから旧道へ行こうというメッセージが鬱陶しかったのですがそれも無くなるでしょう。衣笠十字路は旧道の方にあってもう3年くらい通っていない。先日のラジオ感度改善でステアリングホイールのナビ、ラジオ音量調整が効かなくなりました。嫌だいやだと言いながらまたナビ外したのですが、やはりコネクタ抜けでした。Φ3.5mmのアングル・フォーンプラグで抜け止めは無いので抜け止め有りコネクタのケーブルにこちらのケーブルをビニタイで縛り付けました。つまらない知恵ばかりついたなあ、頭の中にはつまらないTIPSみたいなのしか残ってない。処世術みたいなのは軽蔑してたから溜まってなくて世渡りはうまくならなかったなあ。

Nov 22, 2020

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CX-5 ラジオ感度改善

CX-5 ラジオ感度改善CX-5 の2013年式に乗ってますがカーナビのラジオがほとんど聞こえません。FM が1局のみそれもステレオ・インジケータが付いたり消えたりで雑音が入る状態。それも隣町に行くと聞こえなくなります。AM、渋滞情報局に至っては満足に聞こえる局は一つもありません。とりあえずいつもＳＤカードに入れた音楽流し放しなのでラジオがなくても不便は無いのですが、どうしてだろうと考えてみました。CX-5 はシャークフィン・アンテナと名付けられたまるでボーテックス・ジェネレータみたいな素敵なアンテナが付いています。恰好だけでなく洗車機に入れるとき縮めたり、そこを洗わないように機械を設定しなくてよいのは無精者には助かります。でもラジオが良く入らないのでは困ります。このアンテナについてマツダの人が書いた技術解説を読んでみると小さいので感度自体は下がるのだけれど AM とFM 二波をブーストしてミックスして1本の同軸ケーブルで送るする電子回路や基板が入っているようです。なるほどそれでネットのレビュー掲示板で見かけたように電源含むコネクタの差し込みが甘いとラジオが良く聞こえないという話も頷けるな。電源？はてナビ無し中古車で買ってナビ付けるときにどうしたかな。しかし調べるにはナビ外さなければなりません。スナップ、ファスナで止まっている内装を外すのは大嫌いな仕事です。明るい昼間で暑くも寒くもない季節を待って今日やっと開けてみました。コネクタに青い線が入っているのが電源のようですがテスターで当たりながらクルマの電源を入れても電気が来ません。ナビの本体に繋がっているのですが何を制御しているのでしょうね。いやナビは様々なクルマに繋ぐようにできているのですがアンテナに電源が必要なクルマ（マツダでは2012年が初装備）には対応していないのでしょうか。その昔のアンテナにかかわる電源といったらキーを回したらモーターでアンテナを伸ばしキーオフで収納くらいでしょうか。何が起きても今よりそう悪い方には行きそうにないのでマツダ対応ハーネス・キットのこの線を切ってギボシを付けてクルマの電源オンで12Vが来るところに繋いでやりました。結果オーライFM 1局のみから 5局くらいがちゃんとステレオで聞けるようになりました。AM も 0局から5局くらい聞こえるようになりました。AM渋滞情報放送は相変わらずダメですがまあ使わないのでOKです。アンテナに電源が要るなんてこと考えてもみないというのは頭が老化したせいでしょうか。ミキサー、ブースターが入ってるなんて思ってもみなかったよ。先日のナビ地図更新とともに　遠征準備は進んでいるのですが世の中コロナ大騒ぎや先立つものでお出かけできないのは悲しいことです。

Nov 15, 2020

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