実践

 本日から真剣に実践に取り組む。まずはモーニングページ。まるぞうさんやまさべえさんのブログを読んで、これは素晴らしいと思っていた。（すみません、私も真似っこさせてください♪）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【本日のモーニングページ】これまで何をしてきたのか。でもそれらは無駄ではない。やるべき事をやってきたのだ。悲観する事はない。全てはこれからだ。学びのひとつひとつを心に刻んでいくのだ。遅くはないぞ。進んで行けばよい。光の子よ・・・～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ なんだかこれらの言葉が脳裏に？心に？ほわほわと浮かんできた。不思議な感覚だった。この調子で続けてみようと思う。とても楽しい！！♪この手法を公開してくださっているまるぞうさん、まさべえさんに感謝致します！！ 【断食】土曜の夜２１時から始めた断食。とりあえず２４時間で終了と思っていたが、また夜更けになってしまったので継続することにした。目標は今日のランチの時間まで。＜昨日から口にしたもの＞番茶、梅醤番茶（葛入り）、ピュア炭酸水【その他昨日実践したこと】プチ気功、ヨガ、シャワー水行、身体をあら塩で清める（シャワー時）、