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2016.01.14
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カテゴリ:健康
私は早朝散歩で、-5.1℃ の中を歩きました。(物凄く寒いと感じました。)
ですから、ウオーキングを行っていますが、私には、物足りません。そして、
連れ合いは、動いていませんので、何処かを歩くことが必要です。
公園ウオーキングも候補ですが、寒いと手の色が蝋人形の様になる連れ合いと
歩くのは不可能です。その為、止む無く何時も通りのショッピングモールウオーキングと
しました。
自宅食でも良いのですが、時間的に厳しいので、モール内で、ランチを取ることにしました。
ショッピングモールが、今春にリニューアルするとのことで、モール内の店舗は、改装セール
等のキャンペーン中ですが、ファーストフード関係は、特に大きな割引セールは行っていません。
その為、携帯クーポンを比べて、なんとかワンコインで済ませるランチとして、ケンタッキーフライドチキンの
セットメニューとしました。(骨無しチキンとポテト小,ワンドリンク)
私には、やや軽過ぎの感が有りますが、トレーニングをしていませんので、調度良いようです。





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Last updated  2016.01.14 16:50:44
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