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カテゴリ:健康
昨日テレビの健康番組(BS)で、何時も通りのトレーニングを
行わないと、忘れ物をしたような気持ちになる。と。講師と来られた 一人がいっていました。 それを聞きながら、私もそれを感じますした。 朝起きることに無理をしない!が現則ですが、 散歩しないで、そのままですと一日気持ちが「モヤモヤ」します。 遅くなっても、運動することでそれを解消できますので、ショッピングモール ウオーキングをハイスピードで長時間行うとか、公園ウオーキングを行えば スッキリ出来ますので、解消方法がないわけではありません。 ですから、自宅にこもると気持ちは最悪となります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.02.27 16:49:10
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