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テーマ:今日のこと★☆(103915)
カテゴリ:健康
ピオニウオークが水没し、ショッピングモールウオーキングが出来ないため、
早朝散歩をコース変更してピオニウオーク往復一周コースとしました。 グーグルマップで確認すると片道約3Kmですので往復とモール周囲の一周コースを 歩くと、標準的には片道38分とありますが、一周してきますので全てでは6.3Kmほどに なります。 途中で団地花壇の手入れを行い帰宅しましたので、完歩数で表示されるよりも運動量が 多くなります。ですが、今日は団地自治会館兼老人の家できらめき体操が行われます。 帰宅後、洗濯物を干して朝食を取ると間もなく集合時間になりました。 体操は何時も通り1時間弱で終わりましたが、その後は大正琴の演奏を鑑賞しました。 ボランティア集団なので、無料です。が、そこそこの演奏で、大正琴が何なるかを 知る良いきっかけになりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.11.13 19:12:51
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