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2019.11.21
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カテゴリ:健康
昨日は風が強く屋外ウオーキングは、出来ませんでしたが、今日は
それ程強くなく、子供動物自然公園敷地内(公園外)に作られた、
クロスカントリーコース​(無料入園)に行きました。今までは、コース内の
散策コース(アスファルト舗装部分でフラットで歩きやすい)を歩きましたが、
今日はクロスカントリーコース内を歩きました。ほぼ全周が土の上を固めて、砂利や
ウッドティップを敷き詰めたコースです。(台風19号でほぼ流されて今は後から
追加した物が部分的に敷き詰められています。)
作られたときに比べると、山の中の散策路に近くなり、足元が硬いアスファルトでない
だけですが、適度な坂と足に伝わる感覚が柔らかく気持ちの良いウオーキングとなりました。
(此処への移動と内部ウオーキングでの追加完歩数14,000歩です。)






Last updated  2019.11.22 09:51:01
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