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登歩十歩@ Re[1]:心に太陽を!(09/10) きいぼさん コメントありがとうございます…

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2019.12.05
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カテゴリ:健康
​今朝は体に疲れた感が強く、早朝散歩をサボりました。通常と比べて
マイナスからのスタートです。
未だ、ピオニウオークは営業を再開しておりません。ですから、
運動不足対策には、公園ウオークか、クロスカントリーコースのウオーキングしか有りません。
クロスカントリーコースは連れ合いには辛いらしく、心臓の鼓動がおかしく、辛かったと
聞いたので、今日は県立子供動物自然公園ウオーキングにしました。
公園内にも坂は有ります。しかし、子供連れでも歩けるように設計されて、急坂が
長い距離続くことはなく、途中には動物エリアが有り、其処で見ていることで、休息できます。
クロスカントリーコースでは、ウオーキング中に暑くなり上着を脱いだままでしたが、
今日は違います。脱いだのは急坂上りの1箇所のみで、他は上着なしでは寒く、上着を
脱ぐどころでは有りませんでした。
今日の完歩数:12,600歩
​今日の感想:カピバラ温泉のカピバラ達幸せそう!。​






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Last updated  2019.12.05 19:49:31
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