2023/12/15(金)09:42
心に太陽を
今日の花:センリョウ 花言葉:富,可憐
(ラジオ深夜便より)
当ブログとは関係有りませんが、センリョウのHPを探し、リンクさせてもらいました。
今日の起床時間は 3:26分で散歩のスタートは5:15分でした。
(愛猫ゆず対応で時間が遅くなりました)降雨のなかをスタートしましたが、
途中で小降りに、帰宅後の塵出しは、傘なしでできました。
散歩コースは自宅の周囲2.4kmです。
(医師の指示は30分程度のウオーキングです。)
NHKデータ放送によると今日の最低気温は7.6℃ 、4:10分で7.7℃でした。
日本気象協会によると、今日の天気(熊谷)は、北西後西の風、雨後曇り。
最高気温は11℃と℃と予想されていました。
最高気温は11℃で、晴れ間のない、肌寒い一日になりそうですね。
体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。
今日の一言:日本経済新聞記事に、
疲労感・むくみ・心肺機能低下 体の硬さが招く健康障害
というタイトルがありました。
体が硬いとは?!。。
日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。
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