心に太陽を

​​今日の花：フキノトウ　花言葉：希望​​ （ラジオ深夜便​​​より） 当ブログとは関係有りませんが​、​フキノトウ​のＨＰを探し、リンクさせてもらいました。 今日の起床時間は　３：３８分で散歩のスタートは５：１４分でした。 散歩コースは自宅の周囲２．４ｋｍと駅まで往復3、0Ｋｍ+0、1ｋｍです。 （医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。） ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温はー２．０℃、4：２０分で０．７℃した。 日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は、北西後南東の風、晴れ。 最高気温は１２℃と℃と予想されています。 最高気温は１２℃で、晴れますが、肌寒い一日になりそうですね。 体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、 ​脳に適度な休息を　認知症予防につながる生活習慣は​ というタイトルが有りました。 休息はよい睡眠と聞いたことが有るが？！。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​日本経済新聞​←​​​​内容は此方からも見ることができます。 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​運割名人​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ●花はマナーを守って見ましょう！　 ２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。 マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。 ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。 趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。 （wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが） 日日 これであなたもポイント長者　賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】 [ 日本経済新聞電子版マネー ] 眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ] 【メール便OK】　わじまの海塩　100g 日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ] 働くということ [ 日本経済新聞社 ] ◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​◆◆　​先生も知らない３．７