2024/01/29(月)07:05
心に太陽を
今日の花:ハナアナナス 花言葉:蓄える
(ラジオ深夜便より)
当ブログとは関係有りませんが、ハナアナナスのHPを探し、リンクさせてもらいました。
今日の起床時間は 2:48分で散歩のスタートは4:30分でした。
散歩コースは自宅の周囲2.4kmと駅まで往復3、0Km+0、1kmです。
(医師の指示は30分程度のウオーキングですが延長しました。)
NHKデータ放送によると今日の最低気温は-0.5℃、3:30分で-0.5℃した。
日本気象協会によると、今日の天気(熊谷)は、北西後南東の風、晴れ時々曇り。
最高気温は12℃と℃と予想されています。
最高気温は12℃で、晴れて風が弱いので昨日よりはましですが、肌寒くなりそうですね。
体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。
今日の一言:日本経済新聞記事に、
風邪に負けないカラダ作り 厳冬の体調管理を考える8選
というタイトルが有りました。
8選どれも大事ですが、私には!!?!。
日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。
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