私のお勧めand日常経験した事すべて

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• 猛暑日ではないが！

  午前中は外気を取り込むと、そこそこ涼しく、エアコンは必要なしという状況でした。しかし、連れ合いは国指定難病なので、他人との接触を最低限にして過ごさねばならず、午後からエアコンを使用しました。（安全の為）しかし、途中で外に出て室外機を確認すると、殆ど作動していません。少なくともエネルギーの無駄遣いはしていなかったように感じます。但し、夕食はソーメンとしました。午後になると室内が暑く感じられ、１４：００頃にはアイスクリームを，夕食には冷たいソーメンで体を冷やしたい状況でした。明日からは、またもや猛暑日の復活か！！。追記：最近のテレビ番組は全体的に詰まらなく感じられますね。（選挙番組が多いせいではなく、昔の番組のリピートが増えているように感じます。）

  2025.07.13

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​カライトソウ​　花言葉：深い思い​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​カライトソウ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：４７分で散歩には出かけませんでした。（只々眠りたかった為）​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２１．１℃　４：５０分で２１．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後南東の風、曇り後晴れ。最高気温は３３℃と予報されています。最高気温は３３℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​中古車争奪、海外バイヤーに買い負け　倒産件数が過去最多規模​​​​というタイトルが有りました。全て円安が起因！！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.13

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• 猛暑日中休み！？。

  何とか猛暑日が2日間連続で遠くなっています。（今日は真那智美の予報でしたが！）今日の早朝散歩では、何時もの吸湿速乾の半そででは肌寒くさえ感じました。カラスだらけの電線にはその姿はなく、児沢近くではウグイスが元気でした。数日前の帰宅時には、池に水を追加するのも暑くて大変でしたが、今日は気持ちよく水道水を追加できました。散歩途中で出会うウオーキング仲間が数日前より増えました。（おぼフルメンバーに出会えました。）何時もは帰宅後、体の汗をふき取るのに時間が掛かるのですが、今日はタオルで一度拭けば汗は収まりました。之は助かりますね！！。追記：連れ合いに頼まれて、比較的に良心的で割安（メーカー）の化粧品を昨日１４：００のネット発注しましたが、今日１１：００頃に到着しました。涼しいから仕事も早かった？！。

  2025.07.12

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ヤグルマソウ​　花言葉：優雅，幸福​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​ヤグルマソウ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：３８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、８回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１８．９℃　３：４０分で２０．１℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後南東の風、曇り時々晴れ。最高気温は３１℃と予報されています。最高気温は３１℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​SNS「わかりやすさ」にご用心　偽情報、あなたも流布する側に​​​​というタイトルが有りました。やたらに「いいね」や「賛同コメントしない」ことかな。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.12

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• 日本経済新聞記事に！

  ​日本経済新聞記事に​​夏休み予算予算平均５．７万円、物価高・円安で２年連続で減　猛暑で外出控えという記事が有りました。​​​​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​この記事で最も気になったのは円安！。今、アメリカのトランプ大統領が日本にも大幅に高い関税を掛けると言っているが、私の記憶では１ドルが１２０円台の時も、日本車の人気のある車種はアメリカだけでなく、何処に対しても、それなりに売れていました。そそて、安価なアメリカ産の農産物などが日本に輸入され、日本の焼肉チェーン店等もにぎわっていました。今のようにインパウンドの影響で、何処もかしこも外国人だらけで、マナーの悪い外人の行為に翻弄されることも有りませんでした。特に最近の命にかかわるマナー違反は目に余るばかりです。日本好きの質の良い外国人は１ドル１２０円台の時も日本に来て、本当の日本の良いところを見て感じていたはずです。私は円安が全て悪いとは思いませんが、日本の実力は円高でも世界と対等に貿易出来て、国力を高められると思います。​頑張れ日本の本当の政治家たち！！。​

  2025.07.11

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• 猛暑日が休み！。

  久々に最高気温が２５℃となり、夏日となっています。３５℃超えの猛暑日が続いていただけに、体的には楽な一日となっています。何時も、出かけないときは、リビングのエアコンを２８℃設定で、部屋にこもって、我慢するのですが、今日は問題有りません。洗濯物を乾かすために、二階の物干し部屋にオンボロ扇風機を作動させていますが、リビングではシーリングファン一つと、リビング扇風機１台が作動しているだけです。今までのように、Tシャツ一枚とステテコだけでは肌寒くさえ感じます。（風邪を引かない様に注意しなければ！！）昼食、ソーメンでは冷たいと感じ、パンに暖かなポタージュスープとしました。

  2025.07.11

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• 心に太陽を!

  ​​今日の花：​ブッソウゲ​　常に新しい美​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​ブッソウゲ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：２２分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２１．８℃　３：３０分で２１．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北東後東東の風、曇り。最高気温は２６℃と予報されています。最高気温は２６℃で、夏日です。昨日との温度差にご注意を！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​脳と腸の深い関係　腸内細菌がメンタル左右、食生活改善で心身健康​​​​というタイトルが有りました。腸から脳へも情報伝達？！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.11

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• 埼玉県内豪雨！。

  今、埼玉県北部から中央部にかけて豪雨となっている様です。豪雨被害の少ない、埼玉県が、大雨、豪雨、土砂崩れ等、警報だらけ！。関東地方全体的なのかな？！。

  2025.07.10

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• リハビリ＆、＆、

  今日は連れ合いのリハビリの為病院まで連れ合いを送って行きました。（付き添いとも言います。）リハビリ時間は３０分も掛かりませんので、その足で、ショッピングモールでのパスタランチとしました。（今回は、割引クーポンが無い為、ランチにデザートは付けません。（其れでも、食事を十分に楽しめましたが！！）居たく後、室内干しの洗濯物をかたずけました。（収納？！）夕食時間（１６：００頃）は暑いので、結果としてソーメン作りとなりました。暑い時は手っ取り早く作って食べられるので楽ですね！。私は５：３０分までに入浴を済ませているので、気になりませんが、連れ合いは雷雨の中入浴しています。（私は、降雨予報を確認して、それ以前に入浴を済ませますが、連れ合いの度胸というか、いうの怖さを知らないというのには驚きますが！！）

  2025.07.10

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• きらめき体操！で元気！

  様は天気予報では猛暑日となっており。外出は控えるようにと言われています。しかし、我が地域では室内の冷房された会館にて、いつまでも若々しく！！と云う事で、きらめき体操が行われました。会館までの道中は猛暑で、大変ですが、歩いても5分程度で到着でき、皆さんは歩いて移動します。しかし、我が家では、連れ合いが自己免疫性肝炎（1）と突発性大腿骨頭壊死症（2）という難病で、歩いての移動は難しく、私の車で移動しました。（（2）は手術後回復しつつあり、比較的に楽に動けるようになりましたが！。）体操の指導者が来て指導してくれるので、体全体が、体操後は、ほぐれて動きが楽になります。我が家に帰宅後、エアコンを再作動させましたが、リビングの気温はそれほど高くなっておらず、スムースに設定温度になりました。（洗濯物は、外干し１.５時間後、室内干しとしましたが、エアコン作動なしの２階部屋は暑くなり、室内干しの洗濯物は全て乾いていました。（人も動物も居ないので、問題有りませんが！、居たら大変なことに！）

  2025.07.09

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ギボウシ​　花言葉：静かな人，鎮静​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​ギボウシ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１３分で散歩のスタートは４：２２分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングです。）（ウグイスの鳴き声は、３回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２４．５℃　３：２０分で２４．６℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後南東の風、曇り後晴れ。最高気温は３７℃と予報されています。最高気温は３７℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、​トランプ関税の一方的な通告は不当だ​​​​というタイトルが有りました。一ドルが１２０円台と言う円高でも、実力のある日本車は輸出できていた。関税では、メーカー実力が配慮できないだけでなく、日本で必要な者も安く購入できるわけではない。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.09

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• 猛暑日続く！

  書き込むのが面倒になるほど、猛暑日が続いています。起床時の気温が２６℃超えとなると、早朝散歩しても良いものかと、一瞬ためらいます。ウエストバックには水道水を５００ml入れたペットボトルを持参しますが、汗をかいてもそのまま流れ落ちてしまい、気化熱が発生しているのかが疑わしく感じられます。気化熱を奪われることによって体温上昇を抑えているのですから、少しの風でも吹くと吹かないでは大きな違いです。今朝はスタート時にはわずかな風が有りましたが、稚沢脇の道を歩いていた時には、風を感じませんでした。帰宅後着替えしますので、汗の処理は出来ますが、体は冷えません。飲むヨーグルトを飲むと冷たい為かあrだの内部は冷えますが、扇風機で汗を飛ばさねば涼しくなりません。その為、洗濯物を洗濯機に入れてからは、扇風機に近く、又はエアコンの作動した、リビングにこもります。洗濯物を干すときは、暑さを感じる時間を少なくすることに専念します。（洗濯機から出して干し終わるまで１５分で終了させます）風呂の残り湯を洗濯機で使用しますので、洗濯終了後に浴室清掃しますが、清掃時間は５,６分で済ませます。（確り掃除していますよ！）今日は外出したくないのですが、ショッピングモール内のン食品館の火曜日セールで、早朝ウオーキング前に食べる高カロリーアンパンを此処で購入します。その為、自宅にこもることは出来ずショッピングモールに出かけました。（ショッピングモールの３階駐車増は日よけになる為か、物凄い混雑でした！。）今日の最高気温は３６．６℃（１３：０４分：最も近くのアメダス測定値）でした。明日も猛暑日になる予報です。

  2025.07.08

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​グラジオラス​　花言葉：堅固，用心​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​グラジオラス​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０３分で散歩のスタートは４：０８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、７回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２６．１℃　３：２０分で２６．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は３７℃と予報されています。最高気温は３７℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​​​猛暑の列島、「熱帯夜」も増えた　就寝中の熱中症に注意​​​というタイトルが有りました。エアコンだけでなく水分補給も必要！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.08

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• 猛暑日続く！

  今日も最高気温は３６℃を超えました。（最も近くのアメダス測定値では３６．６℃：１４：５６分でした。）早朝から暑く（最低気温が２７℃を超えていました。）、先週の平日（金養母）に購入できなかった連れ合いのカルシウム不足を補う為の牛乳を購入し、暑さから出かけても駐車場が暑くなる店舗を敬遠して立ち寄らなかった店舗（カインズホーム）にも立ち寄り、必要な物品を購入するのと共に、その足で、ショッピングモール内のパスタ専門店（ポポラマーマ）にてのランチとしました。此処であれば、ドリンクバーと食後のデザートで、涼みながらゆっくりとランチできます。今日のように朝から暑い時は私達には、このコースが一番です。（その為に、以前利用していた、ファストフードのランチ外食は止めました。）出かける前に、洗濯物は室内に移動しましたが、全て乾いていました。猛暑警報の発令された今日、暑さを利用せねば！！。

  2025.07.07

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ヒルガオ​　花言葉：優しい情愛​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​ヒルガオ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：１８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、９回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２６．３℃　３：４０分で２６．５℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後南東の風、曇り時々晴れ。最高気温は３６℃と予報されています。最高気温は３６℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​特殊詐欺拠点はマンゴー工場跡地　アジアに犯罪集団、閣僚も関与か​というタイトルが有りました。残党はほかの拠点に？！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.07

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• スポーツ向け補給食！

  今日の日本経済新聞に「​和菓子​・和食、運動中の補給に活躍　ようかんや餅を往路も活用」というタイトルが有りました。運動時に欠かせない糖質を効率的に補給できる点に注目し、手を汚さずに簡単に食べられるようかんや餅が人気だ。（と云う事です。）私は、早朝散歩前にオメガ３の油とアップルジュース（１００％），あんこがたくさん入ったアンパン，ヨーグルトを食べてから早朝ウオーキングにスタートしますが、食べずにスタートすると途中で息切れします。食べてからのスタートでは、ウオーキングが楽ですね。（最近はやや暑すぎますが！！）勿論、帰宅後は飲むヨーグルトでカルシウム補給します。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.06

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• 最高気３６℃！。

  室内で、エアコンを作動させて過ごせば、何とか耐えられますが、屋外気温はジリジリと上がり、最高気温は３６℃となりました。(１３：２３)朝干した洗濯物は、１２：３０に室内移動し、１４：３０に、片付けました。私は早朝散歩で、汗をかき暑さに慣らしていますので、何とかなりましたが、二階の部屋に移動したときに、心臓の鼓動が強くなりました。危険な暑さですね！。

  2025.07.06

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​イワタバコ​　花言葉：涼し気​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​イワタバコ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：２２分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、７回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２４．８℃　３：４０分で２４．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北後東の風、晴れ後曇り。最高気温は３６℃と予報されています。最高気温は３６℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​チケットノルマの深い沼、日本エンタメ界にまん延　法令違反の恐れも​というタイトルが有りました。其れ、タレントが番組内で話していたような気がするが！。​日本経済新聞​​​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.06

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• 気温は低かったが蒸し暑い！！

  之は午前中の話です。朝から暑いと決めつけて、病人である連れ合いの状況を加味して、エアコンは連れ合いの起床後直ぐにスタートさせています。設定温度は、一般多岐に推奨されている２８℃です。スタート直後は質な気温が高い為、それなりに涼しく過ごせましたが、１１：００を過ぎる頃から、蒸し暑く厳しい状況となりました。外気温度をアプリで確認すると２８℃～２９℃となっています。室温もほぼ同じです。扇風機とシーリングファンは勢いよく作動していますが、風が来る瞬間以外は蒸し暑く、時には、エアコン使用中のリビングよりも、屋外の空気を取り入れている、部屋外の方が涼しくさえ感じます。午前中は太陽光がほどんど差し込んでいない為、エアコンの室外機には簾での日陰つくりはしませんでした。（室外機の作動状況は通常通りでした。）あまりにも暑いので、ランチはソーメンとしました。（胃腸を冷やすのは良くないと聞いていましたがやむなし。）結果：１２：３０分ごろまで涼しく過ごせました。午後になり、太陽光が南西になると、より涼しくなってきました。室外機が日陰になったためか？、それとも、リビングには日差しが少なくなった為か？！。何はともあれ、涼しさが戻ってきてよかった。（室温が高くなり、エアコンが作動したのかな？！）

  2025.07.05

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ベニバナ​　花言葉：化粧​​当ブログとは関係ありませんが、​ベニバナ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１９分で散歩のスタートは４：０８分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２２．６℃　３：２０分で２２．７℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北東後東の風、曇り後雨。最高気温は３４℃と予報されています。最高気温は３４℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​ロシアが占拠のウクライナ・サポリージャ原発、外部電源喪失　IAEA ​というタイトルが有りました。​電源喪失で冷却水循環が止まれば、原発は暴走する。非常に危険なことだが！！​​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.05

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• 猛暑対策＆自主的リハビリ！？。

  早朝から暑く、エアコンを作動させても、東側に位置するリビングでは、気温が高くなり、朝食後には暑くて部屋にいるのが大変になりつつありました。エアコンを作動させていない部屋は暑くて、其処では過ごすことが出来ません。尚、連れ合いは要因でのリハビリが出来ない日には、自らも体を動かして元の状況回復に務めるように指導されています。自宅の中では、動く範囲が限られているため、ショッピングモールに出かけ、周回することで２～３０００歩歩けます。其れを目的に、ショッピングモールに出かけました。朝から出かけたので、昼食はショッピングモール内になります。此処でのランチは週に1～2度ですので、パスタランチとしました。（ファストフードであれば、週に３回ほど来ますが、ゆっくり美味しく食べたいので！）モール内のパスタ店はポポラマーマと言います。今月からメニューが夏メニューになりサッパリさわやか、美味しくと変わりました。（私たちの注文は冷製パルミジャーノチーズカルボナーラです。）暑い時には、最高のメニューですね！。帰宅途中でマミーマートプラスで割安食品購入しました。駐車場の車に乗る瞬間がが暑かった！。

  2025.07.04

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ノカンゾウ​　花言葉：苦しみからの解放​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​ノカンゾウ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：２７分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、８回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２４．６℃　３：４０分で２４．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後南東の風、曇り後雨。最高気温は３５℃と予報されています。最高気温は３５℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、政権選択にも資する国家像を明確に示せというタイトルが有りました。今だけではなく将来像が必要！！。​日本経済新聞​​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.04

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• 猛暑日！

  1：予想通りの猛暑日でした。早朝散歩は外気温度が２４℃で気温は低かったのですが、湿度が高く、散歩中は蒸し暑く、流れる汗が蒸発しないのか、涼しさは感じられませんでした。（それでも、熱中症を心配する必要は有りませんでしたが！）帰宅までに、持参した水の１/２程飲みました。しかし、少しのどの渇きが解消した程度で、楽になったとは感じません。（それほどはのどの渇きを感じませんでした。）2：日中２８℃冷房中の部屋でも暑くて、アイスクリームを食べました。（食べると、夕食が美味しくないので何時もは我慢するのですが！）初めて「きな粉味」を食べました。意外においしい！！。3：ニュースでトカラ列島の地震の事を放映していました。震度６弱と云う事でした。東日本大震災で、我が埼玉県中央部でも震度５強を経験しましたが、トカラ列島の地震は其れを上回るもので、非常に心配ですね。早く収まれば良いですね！。

  2025.07.03

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• 心に太陽を！

  ​今日の花：​アガパンサス​　花言葉：恋の訪れ，愛の便り​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​アガパンサス​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：４７分で散歩のスタートは４：４８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、１０回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２３．５℃　３：４０分で２３．６℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は３４℃と予報されています。最高気温は３４℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​日本車メーカー、関税コスト吸収限界　６社中４社が米で値上げ表明​というタイトルが有りました。結果として、円高の方が日本にとってメリットがあったのでは？！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.03

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• 通院！＆ガソリン価格！

  今朝は連れ合い通院の為早朝に病院に出かけました。（昨日のシステムトラブルは解消していました。）今日は消化器内科にて、自己免疫性肝炎の状況診断と、処方箋にて投薬されて終了です。（担当医師が、８月で退職されるということで、その後は医師が変わるとの事です。）時間よりも早く診療されたため、薬局が忙しかったようですが！。早々に診療が終わり、帰宅途中でガソリンスタンドに立ち寄り給油しました。此処は全国でも最も安い地帯なので、参考になるかどうかは分かりませんが、ガソリン価格は店頭表示で１６０円でした。天気予報では雨時々晴れでしたが、通院時間以降の降雨は全くありませんでした。今夜は降るのかな、そうでないと、暑くてたまらない！！。（夕食を素麺としましたので、夕食時間だけは涼しく感じましたが！）

  2025.07.02

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• 心に太陽を!

  日記書き込みが遅れましたが、日記は５：３０分ごろに書き込んだ下書きを今掲載しました。​今日の花：​タチアオイ​　花言葉：灼熱の愛​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​タチアオイ​​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩には出かけませんでした。（気持ちよく眠り直し）​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２２.９℃　３：4０分で２３．０℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北後東の風、雨時々晴れ。最高気温は３３℃と予報されています。雨は降りますが、最高気温は３３℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​トランプ氏「日本との合意疑わしい」　関税３０～３５％引き上げ示唆​というタイトルが有りました。イライラ感が見えるような。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.02

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• リハビリ！

  今日は連れ合いのリハビリの日でした。自己免疫絵性肝炎の投薬の影響で、突発性大腿骨頭壊死症になりましたが、４月の手術（１２月に手術日の予約を担当医師から入れてもらいました。）の結果、心配な処は有りましたが、主治医と主治医の適切な関連医師紹介で、手術は成功して、今は少しでも元に戻すべくリハビリを行ってもらっています。しかし、今日は別の日記に書きましたように、受付システムがダウンし（機械の熱中症？？！！）、人の手によるアナログな受付となりました。連れ合いはリハビリだけなので、次の予定を入れられれば、支払いのみでほかに、問題ないのですが、投薬のあるかたや、検査結果で診断される方は、大変です。投薬の処方箋は、医師がパソコンに打ち込むのですが、それも出来ず、処方箋を直接薬局に持参するなどてんやわんやとなっていました。（連れ合いの場合は、朝一番の受付で、次回支払いとなるだけで、早々に帰宅出来ましたが、他の方たちは、受付窓口で手作業の受付待ち状態でした。）今日の最高気温が（最も近くのアメダス観測値では）３８．１℃でした。システムダウンはやはりマシンの熱中症？？！！。

  2025.07.01

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• システムダウン！。

  病院に到着し、自動機で受け付けしようとしたら、受け付けシステムが、タウンして、受け付け出来ません。その後は人による受付となり、入り口は人の列となりました。私達は、トップグループで入場したので、何とか受け付け終了。しかし、連れ合いのリハビリ終了後の支払が出来ず、次回治療(診察)渋滞後となりました。受け付けシステムも熱中症！！！。😞😉

  2025.07.01

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• 心に太陽を!

  ​​今日の花：​ハンゲショウ​　花言葉：内に秘めた情熱​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​ハンゲショウ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩には出かけませんでした。（気持ちよく眠り直し）​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２３．１℃　３：５０分で２３．１℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北東後南東の風、晴れ後曇り。最高気温は３４℃と予報されています。最高気温は３４℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​トランプ氏「コメ不足なのに米国産受け取らず」　日本名指しで批判​というタイトルが有りました。。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​

  2025.07.01

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• 心に太陽を!

  ​​今日の花：​カンナ​　花言葉：情熱　尊敬​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​カンナ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：17分で散歩のスタートは４：０８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、８回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２１.７℃　３：２０分で２１．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後東の風、晴れ。最高気温は３６℃と予報されています。最高気温は３６℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​高齢マンション、修繕積立金を狙われる管理組合​というタイトルが有りました。管理会社の信用あればこそのはずだが？！？。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​

  2025.06.30

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​クチナシ​　花言葉：私は幸福すぎる​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​クチナシ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：４８分で散歩のスタートは４：４３分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、６回聞くことができました。）​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２０．１℃　３：５０分で２０．４℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後南東の風、晴れ。最高気温は３５℃と予報されています。最高気温は３５℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​「オーディション」で契約トラブル　つけ込まれる芸能活動の夢​というタイトルが有りました。合格後有料レッスンを強引に勧誘されるケースがあるという。（悪質商法）​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​

  2025.06.29

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ササユリ​　花言葉 ：希少価値（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​​ササユリ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０４分で散歩のスタートは５：０８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（ウグイスの鳴き声は、６回でした。）​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１９．４℃　４：２０分で１９．６℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後東の風、晴れ時々曇り。最高気温は３５℃と予報されています。最高気温は３５℃で、猛暑日です。熱中症に要警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​自分の力を信じ、日々の鍛錬でこころを強くしよう​というタイトルが有りました。失敗はするもの、大切なのは！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​

  2025.06.28

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• 心に太陽を！

  ​​​今日の花：​ホタルブクロ​　花言葉：正義​​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​​ホタルブクロ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０４分で散歩のスタートは４：０８分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（スタートが早くウグイスの鳴き声は後半からで、８回でした。）​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２２．２℃　３：２０分で２２．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後東の風、晴れ時々曇り。最高気温は３４℃と予報されています。最高気温は３４℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​くら寿司が中国本土撤退　顧客つかめず　海外は米国・台湾に注力​というタイトルが有りました。日本国内とは違う？！。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​

  2025.06.27

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• エアコン室外機カバー取り付け

  昨日購入した室外機カバを午前中に取り付けました。屋外は蒸す暑く、長い時間はかけられないと、難しければ、休憩後と考えていましたが、意外と簡単で直ぐに取り付けられました。カバー取り付けベルトの損傷はなく、破損していたのはカバー本体だけで、取付穴も同じであった為10分も掛からず終了です。取り付け終了後、涼しくなったように感じましたが、気のせいかも！。今日は気温が高いというよりも、屋外は蒸し暑かったですね。（晴れ間が出たので洗濯物は午前中に渇きましたが！）

  2025.06.26

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ザクロ​　花言葉：円熟した優美​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​ザクロ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：１４分で散歩のスタートは５：２８分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングです。）帰宅後、池の水を追加しましたが、エサは与えていません。（今日、池の金魚は全て無事でした。）​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２４．１℃　４：２０分で２４．４℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後北西の風、曇り後雨。最高気温は３２℃と予報されています。午後には雨が降り出しますが、最高気温は３２℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​スバル「フォレスター」に危機打開を託す　トランプ関税で大幅減益​というタイトルが有りました。米国で人気のフォレスター、関税高を跳ね返せるか！。(私はフォレスターを、２０年乗り続けていますが、ノントラブル、此は偶然？！。​​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​

  2025.06.26

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• 豪雨ではないけれど！

  ほぼ一日雨が降り続いています。驚くほどの強さでは有りませんが、小降りになっても、屋外で作業する事が出来ず、昨日購入したエアコン室外機カバー（室外機の日よけ）の設置が出来ません。しかし、雨が降り続いているためか、池の金魚（コメット）は、何とか池の中で過ごしているようです。コメットが一匹もダウンしなかったことは嬉しい限りです！。

  2025.06.25

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• 浴槽洗浄

  昨日購入した、浴槽洗浄剤を、使用してみました。商品名は、「ルック、バスタブ、クレンジング」です。窓を開け放して、使用しましたが、マスク無しで使用したら、むせました。浴槽の汚れ部分に吹き付けると、汚れが浮き上がって来ました。しかし、以前からのコビリツキ部分は残ります。一分以上置いてから、シャワーで流すと洗浄剤と上澄みの汚れは落ちましたが、凝り固まったら汚れは落ちません。パーフェクト洗剤は無いようですね。明日も再挑戦します。

  2025.06.25

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​オカトラノオ​　花言葉：優しい風情​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​オカトラノオ​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０４分で散歩には出かけませんでした。起床後。池の金魚の状況確認と、池水の追加を行うことだけを行いました。取り敢えず、金魚達は無事なようでした。​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２３．１℃　４：２０分で２３．３℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東の風、雨時々曇り。最高気温は２７℃と予報されています。雨が降っていますが、最高気温は２７℃で、夏日です。熱中症にも要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​セルフレジもう怖くない「慣れ」が大事、あわてず体験​というタイトルが有りました。私も一部を除きセルフレジです。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​

  2025.06.25

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• 金魚が！

  昨日に引き続きコメット（金魚）が死にました。ウオータークリーナーのフィルターを交換清掃し、水の循環は良くなり、酸素供給されているはずですが、池の水が汚れていることが栄養しているのでしょうか。餌の与えすぎには注意していたつもりでしたが、最も長く生きていたと思われる。2匹が死にました。白に赤い模様が付いたきりなコメットです。他の金魚（コメット）も、通常は池の底におり見えないはずですが、最近は何時も上に上がっています。呼吸が難しいとでしょうか、気になります。水質の悪化が気になるので、餌を与えず、水の補給のみを行っています。（入れ替えすぎると水温が急変するので、難しいですね。）元気を回復してほしい！！。

  2025.06.24

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​レンゲツツジ​　花言葉：情熱​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​​レンゲツツジ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０４分で散歩のスタートは４：１９分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングです。）帰宅後、池のウオータークリーナーのフィルター交換清掃を行いました。散歩コース変更はその為です。池には水道水１５Ｌ追加も行いましたが、池を汚すので、餌は与えておりません。​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２２．４℃　３：２０分で２２．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後南東の風、曇り一時雨。最高気温は２９℃と予報されています。雨がぱらつきますが、最高気温は２９℃で、夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、​戦後８０年に思う沖縄の重み​というタイトルが有りました。第二世界大戦で被害がない所はないが、沖縄は捨て石にされた降伏は許されず、其れだけに被害は大きく、無残だった！。​​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​

  2025.06.24

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• リハビリ，申請書類受け取り，記入，申請！

  今日は忙しく愛車が働きました。勿論私も動きます。１：リハビリ　連れ合いの大腿骨頭壊死症手術後の回復目的のリハビリです。８：４０分予約ですが、駐車場確保のために８：００分以前に到着します。リハビリは連れ合いがリハビリ室で理学療法士さんに指導され行いますが、終了まで受け付け前などで待機します。２.申請用書類受け取り。病院への指導料等の支払い後、難病治療差額補助費の申請用証明書受け取り（後払い）。3.帰宅後、夫々の申請書類書き込みと書類有無確認します。4.保健所に行き、申請書類の書き込み確認と申請書提出。（私達では分かり辛いところが多く、確認しながら追記しました。尚、後払いの申請書類は提出のみで良いのですが、確認してもらいました。）帰宅途中で、ショッピングモール近くの割安な食品スーパーで、必要食品を購入し、帰宅しました。このスーパーのお陰か、今年は出費が少なく済んでいるのかな？。（愛猫のえさも購入せず、ノンアルコールビールの購入もなく、冷蔵庫に陳腐していた物を片付けたりと、無駄をなくしていますので、それも関連あるとは思いますが）連れ合いの病院通いの距離が減少しているためガソリン代が減少しています。其れもあるのかな？！！。

  2025.06.23

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​ヒメサユリ​　花言葉：飾らぬ美​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​​ヒメサユリ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩には出かけませんでしたでした。（３：３０分に目覚めましたが、池の金魚が一匹死んでいたので、埋葬し、池に水道水を３５Ｌ追加しました。かなりのショック！！）​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２２．９℃　３：４０分で２３．０℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後北西の風、晴れ後雨。最高気温は３４℃と予報されています。最高気温は３４℃で、猛暑日です。熱中症にに御注意を！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​中東に吸い込まれたトランプ氏　対イラン、長期戦なら４つのリスク​というタイトルが有りました。イスラエルの作戦？。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​

  2025.06.23

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• ブラインド取り付け！

  今週初め（１７日）にカインズホームで今のブラインドを交換すべく、カインズホームで購入しましたが、午後は西日が強く暑いので、取り付けを先延ばししていました。しかし、先延ばししていると、真夏前に装着できないので、今日取り付けました。装着するのは２階の西側で、午後の装着は暑さの関係で行出来ません。今日も暑いので、作業をためらいましたが、説明書を確認する時間だけ１回の部屋で確認し、取り付けできる所だけを終わらせてから、２階に持参して一気に取り付けました。依然取り付けたブラインドと違い光をシャットアウト出来る処理がしてあり、見た感じでは、光を殆ど通しません。西日に変わる午後に確認しましたが、ブランドを取り付けた部分は暑さが和らぎました。取り付けて良かった！。

  2025.06.22

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• 心に太陽を！

  ​今日の花：​シモツケ​　花言葉：いつか分かる真価​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​​シモツケ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は２：５４分で散歩のスタートは４：０２分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）（スタートが早くウグイスの鳴き声は後半から聞こえましたが、やや遠くからで、５,６回でした。）​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２０．９℃　３：００分で２１.０℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後東の風、晴れ。最高気温は３７℃と予報されています。最高気温は３７℃で、猛暑日です。熱中症に厳重警戒ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​弔いのカタチ変える「Deathテック」　少子化でお墓もう守れない​というタイトルが有りました。私も今、悩んでいます。以前購入した墓地に墓石を置くべきかを！。​​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​

  2025.06.22

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• ソーメン3日！

  暑さが続く中、夕食が３日続けてソーメン（素麺）となりました。他の物を食べるという選択技が浮かびません。何よりも冷たいものを食べる。そうなると、手っ取り早く作るにはソーメンですね。麺が細いので、加熱時間が短く、周囲温度もそれほど上がりません。特に我が家はIH クッキングヒーターに変更したので、周囲の空気を温めるという無駄は有りません。ソーメンが食べ野手硬さにするには、素早く茹でて、過ぎ冷やすのが決め手です。氷入りの水で冷やしても良いのですが、我が家の水道はそれほど暑くはならないので、水道水を流水のように使用して冷まします。その後、ざるに取った面の上に冷蔵庫の製氷機の氷を、乗せ、氷入りの麺つゆ（降ろし生姜とおろしワサビは適当に）で素早く食べます。栄養補給が必要なので、練り物や豆類でたんぱく質を，採る等栄養には気を配ります。健康番組では暖かいものも必要との事ですが、今回は有りません。（飲み水が一番暖かかった。）

  2025.06.21

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• 心に太陽を！

  ​​今日の花：​テッポウユリ​　花言葉：純愛，淑女​​（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​​テッポウユリ​​​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：３３分でした。散歩コースは、コース２（約５．６㎞）です。（途中でウグイスの鳴き声を８回ほど聴きました。）（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。）​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２０．９℃　３：４０分で２１.１℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後東の風、晴れ時々曇り。最高気温は３３℃と予報されています。最高気温は３３℃で、真夏日です。熱中症に要注意ですよ！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に、​「同居の孤独死」老々介護の果て　５年９００件は氷山の一角​というタイトルが有りました。倒れた７０代の夫、認知症の妻は状況把握できず。明日は我が身か！！。​​日本経済新聞​​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​

  2025.06.21

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• 2度目の梅雨入り？！。

  猛暑続きの１週間でしたが、天気予報では、来週から降雨が続きそうです。梅雨後猛暑日後梅雨という天気予報は無いのかな？？！。猛暑はもう勘弁して、！！。いや、これからか！！。

  2025.06.20

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• 通院！

  今日は連れ合いではなく、私の通院です。以前から腰痛で診断を受け、血管を広げる投薬を受けていますが、効果のほどは分かりません。腰痛ベルトなる物が市販されているので、使用しても良いのかを相談したところ、痛みが少なくなるのであれば使用しても良いと言われ日中だけ使用していますのでその効果もあるのか痛みは殆どありません。医師は「血管が骨にあたってしびれていた可能性が有るので、もう暫く投薬してみましょう」との事でその薬だけを続けましょうとの結論でした。（私の通院、次回は９月になりました。）

  2025.06.20

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• 早朝日記休みましたが！

  ​​今日の花：​ハナショウブ​　花言葉：優しい心，あなたを信じる（​ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、​​ハナショウブ​のHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩には出かけませんでした。​​早朝から暑いです。無理は禁物ですね。​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２２．２℃、　５：２０分で２３．５℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）今日も、早朝から蒸し暑く、日差しが強く、真夏を感じさせる一日でしたね。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今日の一言：日本経済新聞記事に​光がまぶしくてつらい　　生活や仕事に支障も、原因は複数​というタイトルが有りました。相談できる眼科医が増えているトン事です。​日本経済新聞​←​内容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​

  2025.06.20

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• 国分太一さんが？？！！。

  今日スマホに、国分太一さんが日本テレビの鉄腕ダッシュを降板するとの事が表示されました。此のメンバーでは問題がなく、結婚し確実な生活をしているように見えただけに以外で有り、鉄腕ダッシュスタッフと何か問題が有ったのかな？！。他の芸能人から漏れてくるものも無いようなので、不思議でしかない！！。

  2025.06.20

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