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 1年に10kg減量成功!
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一口30回噛むと 少量で食欲が治まるから
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で、ジャニーズ応援?て何?(爆)
運動嫌いの私が 毎日運動できるのは 小山君たちの おかげ!(笑)
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フリーページに  ダイエットを始めたわけ というページを 作ったので 見てね。 

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January 12, 2017
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カテゴリ:カテゴリ未分類
夫が正月休みに

お墓参りと親戚周りに行ってきた。

車をやめてるから

バスと電車と徒歩なんだけど

ついでに

いろんなとこに行ったので

4時間以上歩いたんだね。

普段から

散歩を1時間くらいしてるから

その日は

平気だったけど

次の日は腰が痛くなっちゃってた。

まあ、

1回くらい

歩きすぎても

ちょっと腰が痛いくらいで

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Last updated  January 12, 2017 06:05:07 PM
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