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2018/10/03
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2日間のOFF明け、次節浦和戦に向けて紫山サッカー場で練習を再開させた。

菅井は別メニュー調整。ハモンと矢島は部分的練習に合流。

サーキットトレーニング。










インターバル走。































シュート練習後にメンバーを入れ替えながら10分×2本のミニゲーム。20分間で控え組の中野に続きラファエルソンが強烈なシュートを決めてハットトリック、主力組では2本目終盤に阿部が続けて2ゴールを挙げた。






















練習終了。












最終更新日  2018/10/03 10:21:55 PM
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