JOH page

２日間のOFF明け、次節浦和戦に向けて紫山サッカー場で練習を再開させた。

菅井は別メニュー調整。ハモンと矢島は部分的練習に合流。

サーキットトレーニング。









インターバル走。






























シュート練習後にメンバーを入れ替えながら１０分×２本のミニゲーム。２０分間で控え組の中野に続きラファエルソンが強烈なシュートを決めてハットトリック、主力組では２本目終盤に阿部が続けて２ゴールを挙げた。






















練習終了。