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ビーガンでスリムな生活

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2013.01.09
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カテゴリ:シンプルに生きる
レオタード、レッグウォーマー、ポニーテール、
おしゃれで時代の最先端だったエアロビクス、
あのファッションでスタジオで踊ってみたいと、
見た目から入ったエアロビクスの世界です。

今、高齢者向けのチェア体操とか、ラフターヨガとか、
ピラテスとか、歌謡ビクスとか忙しく指導しているけれど、
80年代の匂いがプンプンする、
エアロビクスはめっきり少なくなりました。
聞くと、心拍数が上がるのは嫌、だそうです。

逆に心拍数上げたい人は、外でランニングしてたりします。
人々のし好が両極端ですね。

それでも、
週にたった一つだけの、そんなレッスンが明日、
今年初めて開催されます。

簡単で、気持ち良く心拍数を上げる、
ダイエットにも良い、気分もスカッとする、
スタジオがコンサート会場みたいに盛り上がるエアロビクス、
時代が変わっても、良さは伝わるはず。
大切にして行きたいレッスンです。





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Last updated  2013.01.09 20:20:33
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