ビーガンでスリムな生活

神奈川県の西に移住してから驚いた事の一つに、落花生を茹でて食べる習慣です。
初めは、ポリポリカリカリしてない落花生なんで落花生じゃない！
とまで思ったけれど、次第にホクホクした食感に心奪われて、
今じゃすっかり病みつきです。
この落花生は、おおまさり、と言う品種で、普通の落花生の２倍以上大きいの！味も濃厚です。直売所なら安く手に入ります。

ビーガンの私に対して、タンパク質どうやって摂取しているのと聞いてくる人多いけど、落花生もタンパク質多いです。大豆だけじゃなくてタンパク源はいろいろあります。