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45歳からのサブスリー挑戦!! ↓おっさんの出走予定
  • 9/20 第343回よこはま月例マラソン(1、5、10km)
  • 9/27 2009函館ハーフマラソン(ハーフ)
  • 10/18 第344回よこはま月例マラソン(1、5、20km)
  • 10/24 The Human Race 10K 2009 Nike+(10km)
  • 10/25 第15回手賀沼エコマラソン(ハーフ)
  • 10/1-31 オクトーバー・スポーツマラソン2009(走行距離)
  • 11/08 第4回2009湘南国際マラソン(フル)
  • 11/15 第345回よこはま月例マラソン(1、5、10km)
  • 11/22 エコシティー第29回つくばマラソン(フル)
  • 11/29 第29回横浜マラソン(ハーフ)
  • 12/20 第40回記念防府読売マラソン(フル)
  • 1/10 第11回谷川真理ハーフマラソン(ハーフ)
  • 1/17 第347回よこはま月例マラソン(1、5、20km)
  • 1/31 第8回新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン(ハーフ)
  • 2/7 第32回神奈川マラソン(ハーフ)
  • 2/21 第348回よこはま月例マラソン(1、5、20km)
  • 2/28 東京マラソン2010(フル)
  • 3/21 第13回東京・荒川市民マラソン in ITABASHI(フル)
  • 4/18 第20回かすみがうらマラソン(フル)
  • 5/4 第22回春日部大凧マラソン(ハーフ)
  • ランキングに参加してまんねん、クリックしてもらえまっか?↓

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    購入履歴

    2010年01月18日
    XML
    カテゴリ:ランニング
    なんかやっつけですけど、楽天ブログからFC2ブログに引越ししました!楽天のこのブログはそのまま残しますけど、更新はたま~にしかされないと思います。基本的にランニングブログはこちらになりますので、よろしくお願いいたします。http://donainatton.blog113.fc2.com/ちなみに、夜ラン行こうとおもてたのに、行けんかった。残念!ほな、 良かったらクリックしてみてね … [続きを読む >>]





    最終更新日  2010年01月18日 23時27分02秒
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    1km:3:17('09/11)
    3km:12:07('09/01)
    5km:19:13('09/10)
    5000m:19:41('09/7)
    10k:40:19('09/11)
    15k:1:04:46('09/05)
    20k:1:22:56('10/01)
    Half:1:26:24('09/11)
    30k:2:08:47('09/11)
    Full:3:03:50('09/12)

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