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夏に西瓜を角に曲がりました

夏に西瓜を角に曲がりました

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2022.07.14
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カテゴリ:カテゴリ未分類




ホワイトカラーの多くは、仕事の性質上、長期間の座りっぱなしが避けられない。 数年経つと、腰や頚椎にさまざまな椎間板ヘルニアが発生することがあります。 だから、まずは座り心地のいい椅子から始めることが大切です小學工作紙。 オフィス家具は消耗品ではなく、良いオフィス家具は寿命が長く、耐久性に優れているので、企業としては最初から良いオフィス家具を選ぶように心がけることが重要です。


長時間椅子に座っていると、従業員の噛み合わせや背骨に大きな影響を与えることがあります。 エルゴノミクスチェアは、それらをよりよくケアし、より効率的で実用的なものにします。 良いオフィスチェアはどうですか? 今日は、ビアン・シャオにそれを教えてもらいましょう。


良いオフィスチェアは、以下のような作業基準に沿っていることが望ましいと思います。


高さを調節できる機構と、360度自在に旋回できる基本的な機能があること。


座面の奥行きと幅は、通気性の良い生地を選びつつ、湾曲を維持するために前端を右に寄せています。


3.体を支え、疲れや緊張を和らげる背もたれがあることdr-max 評價
。 人間の腰のサイズに合わせたカーブで設計されているため、腰椎の湾曲を防ぎ、保護することができます。 チェアは身体と一緒に動くものでなければならず、ユーザーが制限されるようなものであってはならない。 座る位置は1つだけです。


4、底面積が広く、安全性の高い5本爪のフットレストを使用する。 チェア単体で自由に動かせること。 椅子の選び方としては、中国の床の柔らかさによって、異なる素材を介してキャスター付きが選ばれています。 チェアは環境デザインが悪く、洋服をかけたり、ソーシャルワークの妨げになるようなものであってはならない電腦椅。 肘掛けのある椅子を使う場合、肘掛けの表面の触感が良い素材をどう選ぶか。 すべての生徒の調整コントロールは、シンプルで簡単に操作できるものでなければならない。 アームレストなどのアクセサリーをいつでも追加できるような設計を検討すること。 美観を損なわない形状、適切な配色。


5.ユーザーに合ったチェアを選ぶ、製品保証とアフターサービスが充実していること。



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最終更新日  2022.07.14 16:31:07
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2022.06.28
カテゴリ:綜合


どの家庭にもたくさんの家電製品があり、engineering prototype生活必需品となった家電製品で、学生の生活の幸福度を高める効果的な方法があります。


家電製品を買うとき、多くの人はまだ「air purifier odor eliminatorコストパフォーマンス」という盲点から抜け出せないでいるのではないでしょうか。 家電は高価であればあるほど便利だと思われています。 結局、多くの「ムダ金」がビッグブランドやハイエンドモデルに費やされているのです。


実際、ほとんどの電化製品は利益wholesale portable vacuum cleanerを上げており、大きなブランドはプレミアムがついている。 せっかくお金をかけて買った家電が、普通のものと比べて実用性が低いと感じることはよくあることです。


例えば、一般的な家電の5種類は、基本的な機能を満たすために、あまりにも高価な買わないで十分であり、これは過去の人々のアドバイスです


1、テレビ


現在、携帯電話、タブレット、ノートパソコン、デスクトップパソコン、プロジェクターは、テレビを見るために使用することができ、時間と移動性を節約する利便性とよりすることができます。 ですから、若い人たちの多くは、基本的にテレビを開かずに仕事をして発展してきました。


ホームスクーリングをしている多くの生徒にとって、テレビはほとんど教師用の飾りです。 年末年始や自宅に来客があるときだけ、教室の雰囲気を盛り上げるためにテレビをつけるのだ。


また、テレビが学生の間で人気がなくなってきているのは、各番組の内容の前に出てくるハードな広告が、受け入れ続けることを困難にしていることも重要な理由です。


テレビの価格も金額に本質があり、数百円、数千円、数万円のものがあり、鮮明さ、流動性、知的体験などの面で違いがあります。


いずれにせよ、「飾り」として家を買うのですから、普通のもので十分、高いけど無駄なお金をかけないことを強くお勧めします。


LEDスクリーン、4K画質、4コアプロセッサ、2G以上のランニングメモリ、8G以上のストレージスペース、約60インチのサイズ、約3000元の一般的な価格です。


2、洗濯機


洗濯機は、波動式洗濯機とドラム式知能洗濯機の2種類に分けられます。


この2種類の洗濯機のうち、比較的シンプルで安価に運用できるのが波動式洗濯機です。市場では1,000元前後で、日常生活のニーズを十分に満たした良いブランドを購入することができ、あまり高価なものを買う必要はありません。


一方、ドラム式洗濯機は、波動式洗濯機と比べるとかなり高級で、価格も数倍します。


ドラム式洗濯機は、波動式洗濯機に比べて、素材によって洗浄方法が異なるなど、多くの特徴を備えています。


また、除菌や空気洗浄などの機能もあります。 基本的には全く使用しませんが、機能を充実させれば当然価格も高くなります。


普通のモデルは、すべての後に、我々は本当にハイエンドの衣類を開発し、クリーニング店を取得するために学生に必要とされる、自宅で洗濯機はすべてで行うことはできません選択してください。


ドラム式洗濯機もありますが、乾燥機の機能が増えるので、この手の乾燥機や洗濯機の価格は基本的に5桁になります。


一般家庭には、そんな高級な家電はない。


直接ベランダに干しに行く方が自然で、梅雨の時期は普通の乾燥機を100台買えば十分です。


ウェーブ式でもドラム式でも、容量が10kg以上のものを選びましょう。 中高年の方は、1000前後の波動式洗濯機を購入すると、かがんで洗濯物を取る必要がありません。


若い人たちは、3000元のドラムインテリジェント洗濯機の周りを選択し、より便利な洗濯を埋め込むように設計することができる。


3、浄水器


水は生命の源であり、今、飲料水の健康について関心を持つ人が増えています。


何しろ、水道水には目に見える粒子のほかに、目に見えない重金属汚染、細菌、ウイルス、殺菌剤などが存在するのですから。


ペットボトルの浄水を買うのは面倒だし、時間が経てばコストも安くならないし、キッチンに浄水器を設置した方がコストパフォーマンスが良い。


浄水器の核となるのはカートリッジであり、その他の雑多な機能は無視してもよい。


浄水器のいくつかの企業ブランドは、何気なく紫外線を追加し、あなたは数千ドルの私たちの価格を上げることによって、しかし、最もコアなカートリッジ技術は同じままであるすることができます。 この余分なお金は、純粋に「IQ税」です。


浄水器は盲目的にトレンドに従っていない、基本的に研究を決定するために機能的な分析を達成するために、彼らのいわゆる "高品質、ビッグブランド "を追求するためにあまりにも多くのお金を費やす必要はありません購入してください。


水質が良い場合は限外ろ過膜を選択し、水質が悪い場合はRO逆浸透膜を選択することを推奨しています。


ブランド品を選ぶのは必要だが、あくまで従来型を考える。


さらに、浄水器にはプレフィルターが搭載されているのがベストです。


プレステージフィルターの役割は、研究用の土砂や錆、水草などの大きな粒子で内部の水をろ過することです。


プレフィルターがあれば、投入される水はよりきれいになります。


さもないと、その粒子が浄水器や洗濯機、給湯器などの電気機器にダメージを与え、負担を増やし、最終的には電気機器の破損を早め、寿命を縮めてしまうことになります。


4、冷蔵庫


冷蔵庫は必要な家電製品の一つであり、その主な機能は、新鮮さを保ち、電気を節約することです。


冷蔵庫の多くのブランドは、topremiumに加えて、いくつかの派手な機能にも動作します。


たとえば、我々は今、非常に人気の冷蔵庫のインテリジェント制御、5桁の価格が、中国はより多くの "インテリジェントな電子ディスプレイ "です。


冷蔵庫を購入する際には、上記を通じて容量、インテリジェントティーチング効果、エネルギー効率などのデータに着目して開発を進める必要があります。


基本的に無駄な機能にお金をかける必要はないのです。


冷蔵庫を買うときは、2~3省エネ、容量150リットル以上、空冷式、インバーター式を選ぶとよい。


5、吸引フード


私たち中国人の調理習慣は、炒める、揚げる、炒めるです。 揚げ物をするたびに、油や煙が大量に発生します。


キッチンをすっきりさせるために、リフォームの際にレンジフードを設置するニーズは必ず発生します。


実は、クッカーフードには技術的なことは何もなく、外側にハウジングを持つファンの集合体です。


フードは主にモーターの素材に依存し、純銅製モーターはより長持ちします。


あとは、喫煙率、吸引力、風圧、煙の出方などのパラメータを見ることです。


レンジフードのネットワーク寿命の使用は似ている、根本的な問題は、常にハイエンドモデルの何大きなブランド独自の追求する必要はありません。


レンジフードは、第二層の都市ブランドを選択するために実施することも十分であり、価格は約2000であり、吸引煙率は基本的に我々は95%以上に達することができる。


まとめ


どの家電製品でも、派手なギミックがあり、そのギミックはお客様の負担が必要です。 また、広告のために多くの人が知ることになるような大きなブランドもあり、これらの広告費はお客さまに負担していただく必要があります。


だから、大型家電を買うときは、実用性を一番に考えて、そういう派手な機能は考えなくていいので、「IQ税」を払わずに済むのです


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最終更新日  2022.06.28 13:21:19
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2022.06.15
カテゴリ:綜合




乾燥肌の姉妹は、乾燥肌が気になる方が多いようです。 保湿と保水の違いや、効果的な乾燥肌対策について、姉妹でも理解aqua peel facialしていないことが多いので、ここで少し乾燥についてお伝えします。


まず、皮膚の構造について説明します。


皮膚は体の表面にあり、体の最初の防衛線であり、特に角質層は非常に重要な働きをしています。皮膚は、外側から表皮(角質層、透輝層、顆粒層、有棘層、基底層の5層)、payment gateway Singapore
真皮(乳頭層、網状層の2層)、皮下組織の3層に分かれています。表皮の外側にある角質層と呼ばれる層は、肌にとって非常に重要であり、人間にとって最初の防衛線となる。


私たちの皮膚組織の構造は、水分を保持する仕組みが常に改善されており、皮膚の保湿の仕組みに目を向けることができるようになったのです。


1.皮脂腺から皮脂が分泌され、皮膚の保護や保湿効果がある。 皮脂は天然のエモリエント成分として最適ですが、その分泌がうまくいかないと、さまざまな肌トラブルを引き起こします。


上の写真で、毛穴の中にある白い液体が、皮脂腺から分泌される油分であることがおわかりいただけると思います。 また、皮脂腺はどこが違うのでしょうか? 毛穴の両脇にある赤い「袋」が、皮脂腺の原因です。


角質層の細胞間マトリックスにはケラチンが密に存在し、肌の水分を閉じ込めて蒸発を防ぎ、水分を吸収してさらに保湿を助けます。 また、肌の弾力性を保つ役割も担っているため、なめらかで張りのある肌を保つことができます。


3.天然保湿因子


人間の体には天然の保湿因子があり、その主な経済成分は尿素、アミノ酸、乳酸、ピロリドンカルボン酸など、体が自ら栄養を運ぶために必要な物質や代謝物である。 天然保湿因子解析は、ある種の強い親水性を持ち、水分の散逸を効果的に防ぐことができます。


NMFは、中国人の肌の奥から水を引き寄せて閉じ込める、国産のスーパースポンジのようなものです。 これにより、角質層の水分量を維持し、潤いと弾力のある肌へと導きます。


すでにこれだけ完璧な水分ロックシステムを持っているのに、なぜ私たちの肌は乾燥するために脱水を続けるのかと問いたい人もいるでしょう。


1.皮脂腺から脂質は分泌されない


前述したように、皮脂腺からは皮脂が分泌され、肌を保護し保湿する働きがあります。皮脂の分泌が少ないと、肌はとても乾燥します。これが、皮脂の分泌が少ない「ドライスキン」と、皮脂の分泌が多い「オイリースキン」の2つの肌質を作り出しているのです。


2.天然保湿因子(NMF)の低減


NMFは間質マトリックス中に微量に存在するが、水と結合する能力が強く、細胞の間質マトリックスを水で満たすほどの量は存在しない。 皮脂腺の分泌低下、皮脂膜の破壊、環境の影響による乾燥は、皮膚から外へのNMFの放散速度を加速させ、患者の皮膚の水分量の減少を達成することができます。


3. 体内の水分不足


肌の水分は、主に真皮にとどまり、角質層にはあまり残っていません。 このようにスキンケア用品やマスクで角質層を潤すことはできますが、その効果は大きなものではありません。 角質層の水分は主に肌のnmf量に影響され、また肌がバリアの役割を果たすため、分子の出入りが容易ではなく、保湿剤が真皮まで届くことはほとんどないのです。


4.環境乾燥


外部の社会・環境問題が乾燥しすぎると、肌は水分を失いやすくなりますが、これは生物学や化学の授業で習った浸透圧の概念に通じるものがありますね。 同じように、環境の相対湿度が高くなると、肌の水分損失が少なくなり、学生にとっては自分の肌の水分量を維持することがより効果的です。


これは科学的な話ですが、ここからが本題です。


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保湿とは、肌の水分を保つことです。 肌にある程度の水分を与える、あるいは肌からの水分喪失を抑えることで、表皮を一定の水分量に保ち、肌の乾燥を防ぐことができます。


肌の乾燥度合いと環境は密接に関係しています。 肌の乾燥を防ぐために、私たち教師は、社会環境の湿潤度合いに応じてさまざまなアプローチをとることができます。


1.ウェット空気環境:オイルスキンは、空気中の高湿度のため、保湿製品、乾燥肌の保湿製品低でコーティングすることができない、皮膚は水分状態のあまりにも短いものではありません。


2.乾燥環境:やはり、オイリー肌にはみずみずしい保湿製品を、乾燥肌には高保湿製品を。


一般的に保湿力の大きさは、クリーム>ミルク>水と言われており、例えば、夏場は保湿力の低い水やミルクを、乾燥する冬場は保湿力の高いミルクやクリームを選ぶとよいでしょう。


2:水分補給


角質層に不具合があり、肌が乾燥してカサカサになり、水分の供給がない状態が長く続くと、確実に危険な状態になっていきます。そんな時に有効なのが、私たちがよく使う化粧水や保湿スプレーなどの水分補給で、表皮をしっとりさせて乾燥を感じさせないようにすることです。スキンケア製品の刺激を最小限に抑えるため、毎日の保湿ケアには、肌に優しい保湿効果の高いウォーター製品を使うように心がけましょう。肌は、傷ついたバリアをゆっくりと修復するために、十分な水分を摂る必要があります。水分不足と肌の状態を下図で確認することができます。


また、水分補給と保湿を同じように考えてしまう人も多いでしょう。


もちろん、そんなことはありません。 これらは互換性があるわけではなく、相互に関連しているのです。 肌のタイプによって、重視するケアは異なります。 保湿をせずに吸水・保水だけでは、堰のないダムのようなもので、肌内部の水分が失われたままの状態になってしまうのです。 水分を吸収して補給し、肌に栄養を与えないまま保湿すると、保湿の意味がなくなってしまうのです


3つです。


油分だけでは水分の喪失を抑えられず、水分の喪失を抑える角質層のバリアである「ダム」を修復することが一番の対策になります。セラミドやレシチンなどの成分が開発され、表皮のバリア機能を修復するのに有効です。水を閉じ込めた肌の様子をご覧ください。


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最終更新日  2022.07.12 19:03:01
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2022.05.11
カテゴリ:金融財經


世界最大級のEコマースプラットフォームであるshopifyは、小規模、中規模、プライベートクラウドのオンラインショップ、そしてその間にあるすべてのものにリーチすることに専念しています。 多くの商人は、shopify payments gatewayのプラットフォームを作成するために選ぶものですので、shopifyは、その作品マーケティングに付属していますか?

強力なアフィリエイト・インターネット・マーケティング・ソリューションを持つことは、継続的なコストの削減とリスクの軽減を意味します。 マーケティングやセールスのチームを雇うにはコストがかかるので、プロジェクト投資なしで同じかそれ以上の総売り上げを上げることができるアフィリエイトの精鋭部隊を参加させるのはどうでしょう。

アフィリエイト・マーケティングはまた、ワイヤレス・ネットワークの到達範囲を大幅に拡大します。オーディエンスがソーシャルメディア、ブログ、その他のオンライン・コンテンツに基づいて御社を宣伝するためです。iang visa extension また、この種のマーケティングは、以前はすべての義務を果たそうとしていたので、これは肩の荷が下りたことを意味します。 そのうえ、さまざまな人との出会いによる話題性は、すべての潜在的なユーザーにあなたの商品を印象づけることでしょう。

モバイルゲームをアップデートすることで、知名度のある人物やソーシャルメディア上で有名な人物に商品を宣伝してもらうこともでき、多くの人の目に触れることができます。

shopifyのメリットは何ですか。

1.レスポンシブデザインとも呼ばれるコンピュータサービスプラットフォームとそのモバイル対応の優れたテンプレート(ミニマリスト)を素早く選択する能力

2.多様な決済手段を統合することで、消費者は迷うことなく決済手段を選択することができます。

3.Facebook、Pinterest、Twitterでトータルにトラフィックを誘導したり、即納できること。

4、Webサーバーのメンテナンスに多くの労力を割く必要はないが、お客様の国でのWebサイトの読み込み効率も考慮する必要がある。

5、Webサイトのショッピングカートや決済の具体的な状況に応じて、お客様の人物像を分析することが可能です。

6、費用:Webサーバー費用 画像サーバー費用 クラウドサーバー費用のメンテナンス、売買手数料など。

7、みんなとWeb有名人やパートナーの間の戦略的協力の過程で与えられることができるすぐに注文を提出する他の人のURLでスクリプトの生産を形成することができる。

8、Shopifyは、独自のテンプレート販売市場は非常にシンプルな空気であり、応答性の高い設計であるため、規制に準拠していますが、ここの価格は非常に高価であり、テンプレートの公式Shopifyネットワークではないので、その上に購入を実施することをお勧めしません。

上記の詳細を通じて、我々はshopifyが使用することができますマーケティングに付属しているかどうかを知って、商人がアプリケーションモールを適用するのは簡単shopifyに依存して、より簡単に商人のためのアフィリエイトプログラムを設定することができますので、shopify独立駅商人の作成もゆっくりと上昇している。

サプライチェーンマネジメントは、複数のサービスプラットフォーム1つのサービスプロジェクトのための倉庫物流を与えることができ、自作駅Shopify、Ebayの、願い、アマゾン、ウォルマート、ウェイフェア、アリ国際駅などは、同時に物流ソリューション、国際海FBAヘッドウェイ、国際航空FBAヘッドウェイ、国際小包、国際特別線輸送、国際郵便小包、郵便物のいくつかのセットが装備することができます。 EMSエクスプレスなど、さまざまなチャネルを独自に選択でき、費用対効果も極めて高い。



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最終更新日  2022.05.11 18:17:39
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2022.02.22
カテゴリ:カテゴリ未分類


筋肉層の目覚め:下層筋のサポート力+88

Vitae「ハートコントゥアー」FaceGym™の施術は3ステップで行います。 クレンジングの後、「マッスルリジュビネーショントリートメント」の最初のステップに入ります。 施術中は、専用のトリートメントヘッドを用いて、顎のラインを連続的に引っ張ります。

この間、ズキズキとした緊張感があり、筋肉が跳ねるような感覚があり、痛みがないだけでなく、心地よく新しい感覚を味わうことができるのです 筋肉の付け根にある最深部5mmの筋層に直接到達する施術です。

筋肉の根元の弾性支持力を最大88%向上させ、Vitae全体のラインを引き締め、その後の引き締めのための肌を整えることができます。

フルラバープラトー:288%増量

独自の高周波・超音波治療技術を用いないFaceGym™「コラーゲン増殖」治療の第2ステップでは、円形の治療ヘッドを使用して、すべての部位の発達を均一にし、動きのある輪郭がはっきりしない部分にも施術を行います。

頬、リンゴ、アゴのラインを集中的に情報プッシュ&プルすることで、Vitae肌にふっくらとした弾力がよみがえります。 フェイシャルスパマッサージを受けているような、温かい感覚が管理に加わり、とてもリラックスして楽しむことができました

表皮の生命:表皮の8大課題に取り組む

施術の最後には、アイマスクを装着し、感性テストを行い、全ての工程が快適で苦痛のないものであることを確認します。治療中は、わずかな閃光を感じることができます。

治療中は、OPT再生技術により、表皮細胞を再生します。ビフォーアフターで即効性抜群!

VITAE "Heart Contouring" FaceGym ™の顔面引き締め治療をすべて終えた後、デザイナーは、顎のラインが目に見えて引き締まり、リンゴ筋が充実して弾力があるように見え、顔が「ハート型」になり、若い女の子のイメージが一気に増しました! 顔が「ハート型」に見えるので、一気に女の子らしさが増しますね。

一番驚いたのは、ノーメイクでも肌の透明感が増し、今までのくすんだ黄色いツヤでは見えない明るさが出てきたことです!(笑)。







最終更新日  2022.02.22 11:45:47
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2021.12.15
カテゴリ:カテゴリ未分類



1.枕を見てください

そば殻枕はお年寄りに適しています。また、カイコの排泄物、お茶、米はこのタイプの枕の芯に属し、形状と通気性が良好です。頸椎症の患者さんにとって、これらの素材で作られた枕を使用できれば、治療にさらに効果的です。

2.サイズを見てください

枕の長さは通常、肩よりも広くする必要があります。小さな枕で寝ないでください。寝返りを打つと、枕が首を支えることができなくなります。ただし、枕が小さすぎると、睡眠中の安心感に影響します。そのような不規則な枕を使うのが好きな人もいます。彼らは多くの個性を持高品質枕頭、睡眠の質が低下するかどうかを考慮する必要があります。

3.高さを見てください

質の高い睡眠は心身の健康にとって非常に重要であるため、良い枕を選ぶことは非常に必要です。高齢者の場合、枕が柔らかすぎると頭の回転が妨げられ、血行が悪くなります。専門家は、高齢者は高さ9cmの枕を選ぶべきだと提案しています。高すぎたり短すぎたりしないでください。高すぎると不眠症や夢になりやすく、ぐっすり眠れます。短すぎると、頸椎が十分に弛緩して休むことができず、落ち込んで、血液循環がスムーズになりません。

4.構造を見てください

溝のデザインをお勧めします。真ん中は周囲より低く、頭を適度に支えるだけでなく、首をやさしく支えることもできます。左右が厚く、横臥すると自動的に横臥の高さに適応します。理想的な枕、最も基本的なことは、枕が頸椎の生理的湾曲にぴったりとフィットすることです。これにより、1日働き、勉強し、生活する人々は、睡眠中の頸椎の筋肉や靭帯の疲労を和らげることができます。頸椎の生理的湾曲に合わせて、頭の形は中央が低く、前部が高くなっています。この枕は、頸椎の生理的湾曲を維持するために前部突出部分を使用することができます。従来の枕は、頸椎が宙に浮いているため変形しやすいです。

5.硬度を見てください

柔らかすぎる枕は、頭皮に大きな圧縮領域があり、血液循環を促進せず、人間の頭と頸椎を十分にサポートしていません。高齢者の場合、枕が柔らかすぎると頭の回転が妨げられ、ひっくり返る過程で誤って顔を枕に埋めてしまい、呼吸に影響を与え、窒息を引き起こすことさえあります。さらに、枕が柔らかすぎると、「硬い枕」が発生しやすくなります。高齢者の脊椎は退行性の変化があるため、脊椎疾患の発生を防ぐためにもっと注意を払う必要があります。さらに、適切な枕は頭に特定の成形効果をもたらす可能性があります。したがって、枕を選ぶときは、頭の回転に合わせていつでも流れて形を整え、呼吸を妨げないだけでなく、均一なサポートの役割を果たすように、硬度の低い枕を選ぶのが最善です。 、だけでなく、頭と首を作ります。筋肉をリラックスさせることができます。







最終更新日  2021.12.15 18:47:31
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毎日、グリセミック指数、GI値について話していますが、この指数の本当の意味は何なのでしょうか?

グリセミック指数とは、食品のグリセミック指数(GI)のことです。 今日はグリセミック指数についてお話ししましょう。

グリセミック指数とは何ですか?

一般的にグリセミック指数は、消化管内でブドウ糖が早く吸収される食品ほど高く、私たち一般人には消化の良い食品と呼ばれることが多く低升糖米、逆に消化の悪い食品はグリセミック指数が低くなっています。

糖尿病や肥満は、食べる量を増やしたり、動く量を減らしたりすればいいというような単純なものではありません。

多くの人は、糖尿病や肥満は、食べる量が多く、動く量が少ないことが原因だと考えています。 実は、思っているほど簡単なことではないのです。

糖尿病は糖代謝の異常、肥満は脂肪代謝の異常によって引き起こされる。

高グリセミック指数2つのトリックで太る。

インスリンは、糖、脂肪、タンパク質の代謝を司る体内調整因子である。

糖質はインスリン分泌を促進することがわかっているので(すべての炭水化物、すなわちデンプンの最終代謝産物は糖)、高グリセミック指数食品はインスリン分泌の過剰かつ異常な増加を促進するのです。

高グリセミック指数食品は消化吸収が早く、血糖値を下げるためにインスリンの分泌を過剰に促し、早期の空腹感をもたらし、食事量や次の食事を増やして摂取カロリーを増やし、脂肪をため込んでしまうのです。

また、高血糖値の食品は、摂食に関連する脳の領域を選択的に刺激する。 そのため、血糖値の変動と神経への刺激が組み合わさり、高グリセミック指数食品は非常に太りやすいのです。

グリセミック指数が高い食品は何ですか?

まず、私たちが普段食べている食品の主な成分から見てみましょう。

糖質の主な供給源は全粒粉ですが、100%ではありません。 例えば、小麦は糖質が主成分で、タンパク質が約12%、脂質が少量含まれています。

主なタンパク源は肉、卵、牛乳、豆類だからといって、100%タンパク質というわけではありません。 例えば牛乳には、タンパク質のほかに乳糖(糖質)とクリーム(脂質)が含まれています。

植物油と動物油が主な脂肪源で、精製植物油は最大で99%以上です。

グリセミック指数が高い食品は、そもそも糖分が多く含まれているはずだということが分かっています。 以上からわかるように、全粒粉とそれに由来する加工食品は、グリセミック指数が高い食品のカテゴリーに入る可能性があります。 (全粒粉は加工・調理方法によってグリセミック指数が異なる)。

タンパク質を主成分とする肉類、卵、牛乳、豆類、脂質を主成分とする植物油、動物油も低血糖であり、根菜類以外(各種菌類、魚介類を含む)、ナッツ類、一部の果物も低血糖であるとされています。

消化の良い食べ物は?

次に、先ほども言ったように、ブドウ糖に消化吸収されやすい食品は、グリセミック指数が高いということです。 消化吸収のよい食品とは?

つまり、精製して殻や皮を取り除き、過度に加工した全粒粉で、食物繊維が大きく減少している。 私たちの過剰な調理と相まって、でんぷんは混ざりやすく、消化されてブドウ糖になり、すぐに吸収されてしまいます。

クリービーの20年ルール:精製された炭水化物が10年、20年その国に存在すれば、肥満、高血圧、糖尿病、循環器疾患は予想通りにやってくる。

精製炭水化物とは、パスタ、パン、ビスケット、ドーナツ、パンケーキ、スナック菓子、ケーキ、スーパーで見かける様々な食品など、精製された食品を指します。


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最終更新日  2021.12.15 17:29:43
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2021.12.13
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借入総額、借入期間、月々の支払額を把握して、ローン金利を計算する方法をご紹介します。

見てみましょう。 まず、450,000ドルを30年間、月々2,880ドルでローンを組むとすると、これはあるユーザーからの質問です。 では、ローンの金利はどのように計算するのでしょうか?

一番簡単なのは、自分のモバイルバンキングでログインしてローンを確認し、住宅ローンを確認することです。もちろん、建設銀行でローンを組んでいる場合は、建設銀行のモバイルバンキングやオンラインバンキングで貸款利息計算方法、農業銀行でローンを組んでいる場合は、農業銀行のモバイルバンキングやオンラインバンキングにログインして、中国銀行では中国銀行のモバイルバンキングにログインして、ローンの詳細を確認することができます。開始時間、満期時間、そしてもちろん、最終的にはローンの金利が表示されます。これが第一の方法です。

2つ目の方法は、最初のローン契約書を見ることです。中国建設銀行、交通銀行、中国農業銀行、ICBC、中国銀行など、どの銀行からローンを受けたか、あなたのローン契約書には名前と、ローンの金利はいくらか? これは2番目のものです。

第三に、どうしてもこのチェックに行きたくない場合は、ネットで住宅ローン計算機を見つけて、ローン総額45,000円、それからローン期間30年、月々の供給額2,880元と入力して、ローン金利を計算することができますし、第三に、もちろんそれができない場合は、元金と金利を同じにすればいいのです。 毎月の供給量が変わらなければ、これが元金と利息の同額になりますが、毎月の供給量が減れば減るほど、元金の同額になるということですね。

毎月の供給量とローンの金額が同じだとします。例えば、毎月の供給量が2880で、次にローンの金額が45万だとします。それに毎月の金利を掛けます。30年間返済しているかどうかはわかりません。1年に12ヶ月、常に360ヶ月です。そして、それを持ってきて、その月の金利も計算できるとします。

しかし、もう一つは元金均等で、これまた元金均等で、借入額が45万円、返済月数が360ヶ月だとすると、30回×12回の分割払いとなり、最初の分割払いだけを計算することになりますが、私たちはそれも計算できると言っていますので、計算式を算出すればいいのですが、もちろん面倒ですし、一定のデータを持っていないと必ずしも正確ではないかもしれないと言っています。

つまり、この3つの方法で確認すると言うことは、自分のローン金利を正確に知ることができるのです。


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最終更新日  2021.12.13 17:54:03
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2021.10.22
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2年目からは「物理」という科目が加わり、各科目の日々の作業量が大幅に増えました。 したがって、教育の理論的基礎を習得することを前提にしてこそ、数学の授業の課題を質よく効率的にこなし、過去に学んだことを活かして、これらの問題を分析して解決するための国民的能力を効果的に管理することができるのです。

まず、毎週学習した基本的な知識をさらに理解・習得するために、学習内容に関するチュートリアルを学校と並行して行います。 質問、暗唱、暗記、コピー、演習など様々な方法で、学習した内容の理解と定着を深めます。

次に、今週学んだ知識がどのように身についているか、疑問点や問題点はないかなど、一人ずつ質問していきます。 共通の問題については、講師が集中的に講義と演習を行い、個別の問題については、講師が教室内外、オンライン、オフラインで個別に講義とチュートリアルを行い、理解できるまで行います。

第三に、各章・節ごとに、研究上の重要な難点を分析し、実生活の学習知識の基本的な状況に応じて、シラバスの厳格な管理に従うように学生を契約します。

第四に、様々なバリエーションの問題を継続的に練習することで、学生は基礎知識を習得するだけでなく、生産生活における様々な総合的な問題を解決するために柔軟に応用し、思考の柔軟性、多面的な問題解決能力を養い、知識の視野を広げ、様々な数学的問題を解決する能力を高めることができます。

5つ目は、良い勉強の習慣と方法を身につけること。數學補習補習授業の中で、学習過程における生徒の悪い行動や習慣を見つけ出し、タイムリーに修正していきます。 リメディアルレッスンの過程では、知識を学ぶことを教えるだけではなく、より重要なこととして、学び方を教えることがあります。

つまり、生徒に真の愛情を注ぎ、辛抱強く、心を込めて学ぶことを助け、愛と誠意を示し、真の知識を教え、知識の海を泳げるように導き、知識を学ぶ喜びを味わい、「知識は力」の真の意味を真に体験するために、努力を惜しまないのです。


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最終更新日  2021.10.22 15:18:34
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2021.09.29
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脱毛は一般的な現象であり、ますます多くの人々が脱毛に混乱しています。イギリスのウィリアム王子でさえ避けられません。ウィリアム王子が最近イベントに参加した建設現場の写真から判断すると、ウィリアム王子はすでにかなり脫髮改善の禿げた兆候を経験していることがわかりました。ネチズンによると、ウィリアム王子は見た目はハンサムですが、英国王室から男性の禿げた遺伝子を受け継いでいます。どうやって髪を下ろすことができますか?脱毛はどのように扱われるべきですか?


ストリッピングはさまざまなタイプに分けられます


広州医科大学第二付属病院皮膚科の主任医師である楊健教授は、自宅の専門家へのインタビューで、脱毛はさまざまなタイプに分けることができ、突然脱毛の一部になる可能性があると述べました(大小)は「ゴーストシェービング」と呼ばれ、頭をすべて脱いでいる人は「フルハゲ」と呼ばれ、額が後ろ向きであるか、頭の毛がまばらである人は、ほとんどが「アンドロゲン脱毛」です。除去」、全身性紅斑性紅斑症、マイコトキシン、癲癇など、実際に脱毛を行ういくつかの病気があります。


ゴーストシェービングとは何ですか?


ゴーストシェービングは、神経質、不安、過度の仕事のプレッシャー、睡眠障害によって引き起こされることがよくあります。患者は、朝起きてバスルームを洗うときに、髪の毛の1つまたは複数が欠けていることに気付くことがよくあります。すぐに緊張や仕事のプレッシャーを克服し、睡眠の質を改善し、治療を助けるたM字額改善めに薬を服用した後、脱毛は発達傾向を止め、ゆっくりと再び成長することができますが、積極的に治療したとしても、完全に治癒するのに2〜3ヶ月かかることがよくあります。非常に少数の患者は脱毛を取り除くのが難しく、完全に禿げる傾向さえあります。この種の患者と子供の頃に作られた幽霊の剃った頭は、しばしば遺伝的遺伝の基礎を示します。


ほとんどの人は脂漏性脱毛をしています


アンドロゲン性脱毛は、以前は「脂漏性脱毛」と呼ばれていた皮脂腺を伴うことが多いため、「早期脱毛症」とも呼ばれます。この病気には特定の遺伝的遺伝的環境があります。一般的に、青年期に顕著な脱毛を示し、夜更かしをすることが多く、仕事のプレッシャーと貧弱なライフスタイルがその発症傾向を加速させる可能性があります。その産生はアンドロゲンと密接に関連しており、患者の頭と髪の成長期間が短くなり、成長期間中の髪と髪の毛の数が減少します。同時に、毛包が萎縮するため、頭と髪は徐々に不足しています。男性に最も一般的ですが、女性にも一般的です。


女性のアンドロゲン誘発性脱皮の症状は比較的軽度で、頭蓋頭蓋から薄くなり、鈍くなる傾向がありますが、頭蓋のさまざまなレベルで皮脂腺を伴う可能性がある完全な禿げた頂点を持つ可能性は低いです。症状は次のとおりです。髪はより脂っこいです。治療には、2%から5%のミノキシジルチンキを外用することができます。男性患者はフィナステリド(保護)を服用します。1日1錠(1mg)は一定の効果がありますが、3ヶ月間継続して服用する必要があります。一方、頭と髪の成長と発達が増加し、頭と髪の総数が増加し、再び髪の毛の除去を回避する実際の効果が見られます。アンドロゲン性脱毛症の女性は、スピロノラクトンやその他の抗アンドロゲン薬を経口摂取できます。医師の指導の下で服用する必要があります。


出生前の脱毛は妊婦にとって苦痛です


しかし、出産後の休止期の休止期は、妊娠と妊婦の出産によって引き起こされる人間の代謝の変化であり、髪と髪の成長期は早く休息期に入り、しばしば特に髪をとかすとき、または髪と髪をシャンプーするとき、髪と髪が著しく落ちていることに気づきました。適度な休息期間と休息期間中の栄養補助食品の後、徐々に回復することができます。他の病気によって引き起こされる脱毛の鍵は、病気を治療することです。


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最終更新日  2021.09.29 10:58:23
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