勉強が続かない、集中力がすぐに切れる、やる気が出ない！
こんにちは。ちょっとおいしい水です。東大モチベーション 勉強のやる気がすぐ起きて→ずっと続く方法 [ 西岡 壱誠 ]うちの子は、勉強が続かない、集中力がすぐに切れる、やる気が出ない！――そう嘆きたくなったら、こんな勉強法を試してみるのはどうでしょう？1. ポモドーロ・テクニックで短期決戦！ポモドーロとは「集中作業」の意味で、長時間の集中ができん！ という中学受験生向きの勉強法です。まずは25分だけ全集中！ そのあと5分休憩。それを4回やったら、15〜30分の大休憩を取ってみましょう。そうやって「短時間の集中と休憩の波」を作れば、やる気が切れるのを防げます。どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門 [ フランチェスコ・シリロ ]わが家は、すき間時間で1問解く！とか、熟語1個覚える！とかやってました。2. 動きながら勉強をやってみましょう！じっとしてるのが難しいタイプなら、動きながら勉強！ 立ったまま文章を読んでもいいし、ストレッチしながら問題を解いてもいい。歩きながら音声教材を聞くのもおすすめです。とにかく、わが子が座り続けて苦しむくらいなら、体を動かしながら勉強をするようにアドバイスするのもありです！Newton別冊 スマホ脳と運動脳わが家は、出かけついでに勉強をやりました。3. 勉強をゲームに変えてしまいましょう！勉強をゲーム化しましょう！ 目標を決めて、それを達成したらポイントをゲット！とか、カラフルなノートを使って楽しむとか、問題をクイズ形式にリメイクするとか、遊びの要素を盛り込んで、脳みそを騙してしまいましょう。東大発の知識集団QuizKnock監修 東大ノートのつくり方 [ QuizKnock ]4. 視覚を活かして気楽に学ぶのもおすすめ！文字ばかりの本を前にして、はかどらないときは、 YouTubeの勉強解説でもいいし、覚えることを図やイラストにしてお絵描きしてもいいし、脳が喜ぶ学習法を探すといいと思います。マンガもいいですね。『はたらく細胞』は、中学受験に役立つのでおすすめです。カードゲームもあります。はたらく細胞 あそんで学べる カードゲーム [ 講談社 ]5. 自分に報酬をちらつかせちゃおう！そしてやっぱり「ご褒美」。30分勉強したら好きなお菓子を食べてOK、今日の目標を達成したらゲームをやってOK、1週間乗り切ったら映画を観に行こう！ などなどご褒美をモチベにする方法も！こうやって「勉強に意味」を持たせれば、やる気も続きます。何もないのにやりなさい！と言い続けても、それはなかなか続かないです…よね。子どもがやる気になる！「親のひとこと」言い換え辞典【電子書籍】[ 子どもの声かけ検討委員会 ]6. 思い切って環境を整えちゃいましょう！机が散らかっている？ 気が散る？ だとしたら、さっさと片付けるなり、捨てるなりしましょう。音が気になっていそうなら、ノイズキャンセリングイヤホンを活用するのもよいでしょう！【楽天ランキング1位入賞】睡眠のプロW監修 耳栓 睡眠用 安眠 防音 シリコン 集中 勉強 飛行機 ライブ イヤープラグ ノイズキャンセリング耳栓 世の中のやり方に合わせる必要はありません！ わが子に合いそうな工夫をあれこれしてみて、集中力がみなぎる方法を見つけてあげてください！☆学校別前泊おすすめホテル【１月校】●浦和明の星女子中におすすめ最寄り駅にホテルがありませんので、近い駅にあるホテルに泊まることになります。ホテルニュー埼玉ＪＲ東日本ホテルメッツ浦和 浦和明の星女子中学校（2026年度用） 4年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●渋谷幕張におすすめ上の階に温泉がありますので、のぼせないように気をつけつつ利用してもよいかもしれません。アパホテル＆リゾート＜東京ベイ幕張＞渋谷教育学園幕張中学校（2026年度用） 4年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●市川中（幕張メッセ会場）におすすめ試験会場直結のホテルが便利です。ホテルスプリングス幕張ホテルニューオータニ幕張市川中学校（2026年度用） 5年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●栄東中学校わが家はアパホテルに宿泊しましたが、翌日、朝食のエリアには、受験生親子でいっぱいでした。むさしのグランドホテル＆スパアパホテル＜さいたま新都心駅北＞パレスホテル大宮ホテルメトロポリタンさいたま新都心天然温泉 氷川の湯 スーパーホテルＰｒｅｍｉｅｒさいたま・大宮駅東口栄東中学校 A・東大1（2026年度用） 3年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●立教新座中におすすめ志木駅前のホテルが便利です。パーシモンホテル立教新座中学校（2026年度用） 4年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）【２月】●桜蔭中におすすめ東急ステイ水道橋水道橋グランドホテル東京ドームホテル桜蔭中学校（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●女子学院中の前泊におすすめ東京グリーンパレスダイヤモンドホテル女子学院中学校（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●雙葉中の前泊におすすめホテル京阪 東京四谷東急ステイ四谷雙葉中学校（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●立教女学院中の前泊におすすめ吉祥寺駅前のホテルが便利です。吉祥寺東急ＲＥＩホテル立教女学院中学校（2026年度用） 8年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●早稲田中学校におすすめリーガロイヤルホテル東京早稲田中学校（2026年度用） 6年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●早稲田実業におすすめＪＲ東日本ホテルメッツ国分寺早稲田実業学校中等部（2026年度用） 9年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●開成中におすすめアパホテル＜ＴＫＰ日暮里駅前＞ホテルマイステイズ日暮里開成中学校（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●慶應中等部（慶應大学会場）におすすめホテル ザ セレスティン東京芝（旧セレスティンホテル）相鉄フレッサイン 東京田町ホテルグレイスリー田町静鉄ホテルプレジオ東京田町（2020年7月オープン）慶應義塾中等部（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●麻布中・広尾学園中におすすめアパホテル＜西麻布＞ＲＯＰＰＯＮＧＩ ＨＯＴＥＬ Ｓ（六本木 ホテル Ｓ）麻布中学校（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）●武蔵中におすすめホテルメトロポリタン（池袋西口）ホテル アーバン＜ＨＯＴＥＬ ＵＲＢＡＮ＞（池袋西口）フレックステイイン江古田武蔵中学校（2026年度用） 10年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）↓前泊ホテルが満室でも直前キャンセルができます！●早大学院中におすすめ最寄りの上石神井駅周辺にホテルがないため、西武新宿線の通る新宿駅、高田馬場駅周辺がよさそうです。ホテルリブマックス高田馬場駅前2026年度用81 早稲田大学高等学院中学部9＋3年間スーパ●聖光学院中におすすめ最寄りは山手駅ですが周辺にホテルがないため、関内駅近くのホテル利用が便利だと思います。ホテルリブマックスＢＵＤＧＥＴ横浜関内ダイワロイネットホテル横浜関内聖光学院中学校（2026年度用） 4年間（＋3年間HP掲載）スーパー過去問 （声教の中学過去問シリーズ）
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